Многие молодые мамы замечают, что через несколько недель или месяцев после родов волосы начинают активно выпадать. Густота тает на глазах, что, несомненно, вызывает беспокойство. Почему так происходит, разбираемся в статье.
Подпишитесь, чтобы узнать больше о здоровье волос: https://dzen.ru/fue_clinic.
Содержание статьи:
- Причины выпадения волос после родов
- Как поддержать волосы?
- Когда нужно начать беспокоиться?
Причины выпадения волос после родов
В период беременности меняется гормональный фон женщины, улучшается кровообращение. Волосяные фолликулы получают больше питательных веществ, а под влиянием гормонов удлиняется фаза роста волос. В результате весь период вынашивания волоски выпадают меньше, чем обычно, пряди становятся более густыми и крепкими.
После рождения малыша происходит глобальная перестройка организма, которая касается и волос: может измениться их структура, цвет.
Очень часто у молодых мам встречается телогеновая алопеция — это состояние, при котором наблюдается равномерное поредение прядей.
Оно возникает по нескольким причинам.
- Стресс. Постоянный недосып, психоэмоциональное напряжение, соблюдение диет —всё это сказывается на психологическом самочувствии и приводит к проблемам со здоровьем, в том числе, с волосами.
- Гормоны. После рождения малыша меняется гормональный фон, восстанавливается естественный жизненный цикл прядей. Женщины часто отмечают усиленное выпадение. А всё потому, что во время беременности под действием гормонов фаза активного роста продлевается, выпадает гораздо меньше волосков, чем обычно. После родов организм постепенно переходит в свой обычный режим и волосы тоже. Поэтому большое количество волосков одновременно переходит в фазу покоя.
- Дефициты в организме. Нередко пряди страдают из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Вместе с грудным молоком молодая мама отдаёт малышу питательные вещества, поэтому очень важно следить за ежедневным рационом. Он должен быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, витаминов, макро- и микроэлементов. При необходимости врач может назначить дополнительно витаминные комплексы.
- Эндокринные нарушения. Болезни щитовидной железы нередко становятся причиной алопеции у недавно родивших женщин. Если вы заметили, что волосы усиленно выпадают на протяжении длительного времени, это может быть проявлением хронического заболевания, поэтому лучше обратиться к врачу.
Как поддержать волосы в период грудного вскармливания?
- Сделайте стрижку. Это уменьшит давление на фолликулы и визуально улучшит внешний вид кончиков.
- Подберите уходовые средства. Зачастую после родов меняется структура волос, сальные железы работают иначе: может измениться тип прядей. Поэтому так важно подобрать средства, которые подходят вашему типу кожи, локонов.
- Делайте массаж. Воздействие на кожу головы улучшает кровообращение, улучшает питание луковиц, дарит приятные ощущения, расслабляет.
- Избегайте фенов, утюжков. Горячими инструментами легко повредить структуру прядей.
- Мойте голову прохладной водой. Горячая вода раскрывает защитный слой волоска (кутикулу), теряется блеск и эластичность.
Тест на определение степени выпадения волос по ссылке: http://surl.li/qcrbkk.
Когда нужно начать беспокоиться?
Естественное выпадение волос, как правило, происходит в течение полугода после появления малыша. Всё индивидуально, но в большинстве случаев именно в этот период гормональный фон нормализуется.
Обязательно обратитесь к врачу, если:
- появилось воспаление кожи, зуд, перхоть;
- новые волоски не отрастают;
- появились залысины, проплешины;
- образовались округлые очаги без волос;
- постепенно увеличивается пробор;
- становится видна кожа головы.
Как замедлить выпадение волос?
Для восстановления роста волосков необходимо:
- больше отдыхать, стараться высыпаться, хотя в первые месяцы это может быть сложно;
- следить за питанием, важно есть продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
- делать ухаживающие процедуры, хотя бы 1 раз в 2–3 недели (например, питательные маски);
- отказаться от тугих причёсок;
- вовремя обращаться к врачу.
Бывают случаи, когда волосяной покров не восстанавливается самостоятельно. Как правило, это связано с сопутствующими хроническими заболеваниями или действием гормонов-андрогенов. В этом случае восстановить локоны можно только путём пересадки.
Наша клиника специализируется на пересадке волос ручным методом FUE+FUI. Узнать больше о методе и клинике вы можете на бесплатной онлайн-консультации. Запись по ссылке: http://surl.li/debrky.