Протеиновое печенье 🍪Рецепт: -протеин шоколадный 60 гр.; - клетчатка 35 гр. ; - овсяные хлопья 15 гр.; - молоко 100 гр. ; - сода/разрыхлитель на кончике ножа; -арахисовая паста 25 гр.; - сахарозаменитель (фитпарад) 10 пакетиков; Все ингредиенты смешать и сформировать шарики, слегка придавив их и по желанию украсив горьким шоколадом. Выпекать 15 минут при 190 градусах. Получилось 6 штук. Примерное БЖУ и калорийность одного печенья без учета шоколадной крошки: 85 кк 9/3,5/4,5. Всем приятного аппетита 😋
Протеиновое печенье 🍪Рецепт: -протеин шоколадный 60 гр.; - клетчатка 35 гр. ; - овсяные хлопья 15 гр.; - молоко 100 гр. ; - сода/разрыхлитель на кончике ножа; -арахисовая паста 25 гр.; - сахарозаменитель (фитпарад) 10 пакетиков; Все ингредиенты смешать и сформировать шарики, слегка придавив их и по желанию украсив горьким шоколадом. Выпекать 15 минут при 190 градусах. Получилось 6 штук. Примерное БЖУ и калорийность одного печенья без учета шоколадной крошки: 85 кк 9/3,5/4,5. Всем приятного аппетита 😋
