Вас устраивает Ваша жизнь?
Есть ли что то, что Вы хотите изменить?
По каким причинам Вы ничего не меняете?
Очень часто, я слышу, что люди хотят изменить свою жизнь, но у них не получается, они не могут. Их не устраивает работа, отношения с партнером, этот список можно продолжать бесконечно. Они терпят, злятся, обижаются, пытаются манипулировать, но ничего не меняется.
Объяснить эту ситуацию очень легко)) Человек ничего не меняет в своей жизни до тех пор, пока ему это выгодно!!!
В психологии есть такое понятие- вторичная выгода, это те преимущества, которые человек получает, находясь в невыгодной, неприятной, сложной ситуации.
Приведу пример:
Пришла ко мне клиентка, ее направил ко мне врач-терапевт, по причине того, что она постоянно жалуется на свое самочувствие и очень часто болела.
Когда разобрали ситуации, оказалось что у нее есть две установки «Быть лучше всех» и «Радуй других» и она из-за всех сил старалась быть лучшим сотрудником, лучшей женой, лучшей матерью, лучшей дочерью, лучшей подругой одновременно. Она старалась для всех, и все это принимали, ничего не давая взамен, ее просто не замечали. Когда она начинала болеть, тогда только начинали замечать ее, и как то уделять ей внимание, заботились о ней.
Болезнь стала для нее выгодой, так как, только в момент болезни ей не надо было радовать других и быть лучше всех.
После того, как мы проработали ее установки, разобрали ее сферы жизни, определили приоритеты, провели работу над самооценкой, ситуация изменилась. Вопрос с самочувствием был решен. И как бонус, моя клиентка, больше не живет как белка в колесе, она сменила работу на более выгодную, наладила отношения с родными и у нее наконец появилось время на себя и свои интересы.
Работа с установками, достаточно сложный процесс. И самому, очень трудно определить и проработать их (почему это так, я расскажу в следующих постах.) Однако, каждый выбирает сам для себя свою дорогу.
Одна дорога-можно терпеть и платить своим здоровьем и временем.
Вторая дорога- записаться ко мне на встречу, чтобы мы разобрались с теми установками, которые мешают жить.
Всех благ