Исследователи из Мельбурнского университета совместно с коллегами из Университетского колледжа Лондона и Кембриджского университета установили связь между состоянием внутренних органов, мозгом и образом жизни, а также их влияние на психическое здоровье. Результаты научной работы опубликованы в журнале Nature Mental Health.
Ученые использовали данные из UK Biobank, которые включают информацию о более чем 18 тыс. человек. Они изучили биологические механизмы, связывающие здоровье различных органов, таких как легкие, сердце, печень, почки и др., с состоянием мозга и психическим состоянием, включая депрессию и тревожные расстройства.
Для анализа данных исследователи применили статистические модели, что позволило установить значительную связь между ухудшением здоровья органов и усилением симптомов депрессии. Они также обнаружили, что мозг играет ключевую важную роль в связи между физическим здоровьем и психическим состоянием, выступая в качестве посредника.
Исследование показало, что нарушения в работе различных систем органов, таких как метаболическая и иммунная системы, могут привести к изменениям в структуре мозга, что, в свою очередь, способствует развитию или усилению депрессии, тревожности и невротизма.
Авторы работы также выделили факторы образа жизни, которые могут оказывать влияние на улучшение психического здоровья. Речь идет о диете, физических упражнениях, качественном сне, отказе от курения и употребления алкоголя.
Фото: freepik.com