Чтобы повысить свою самооценку и наконец-то заявить о себе, первое, что нужно сделать, это признать свои ограничения. Признать, что ты не идеальный, что ты не всемогущий, что в тебе есть как положительные, так и отрицательные качества. И это абсолютно нормально, ведь все люди имеют свои достоинства и недостатки.
Однако, если ты постоянно стремишься быть только хорошим и стараешься скрыть все остальное, будто бы у тебя этого и нет, то ты тратишь свои ресурсы на то, чтобы прятать свои недостатки. Вместо этого, я предлагаю тебе сделать следующее:
Запиши список своих достоинств и всего, чем ты гордишься в своей жизни, и опирайся на это.
Да, у всех есть недостатки, но ты можешь использовать свои достоинства в качестве опоры. Они помогут тебе начать ценить себя за все, что ты уже сделал в жизни и за свой накопленный опыт.
Почему это важно?
Повышение самооценки имеет множество положительных эффектов на наше психическое и эмоциональное состояние. Когда мы начинаем ценить себя и признавать свои достижения, мы становимся более уверенными в себе и своих способностях. Это помогает нам лучше справляться с трудностями, принимать решения и достигать поставленных целей.
Кроме того, повышение самооценки способствует улучшению наших отношений с другими людьми. Когда мы ценим и уважаем себя, мы также становимся более открытыми к любви и поддержке со стороны окружающих.
- Признай свои ограничения и прими себя таким, какой ты есть.
- Запиши список своих достоинств и гордись своими достижениями.
- Опирайся на свои достоинства и используй их в качестве опоры.
- Начни ценить себя за все, что ты уже сделал в жизни и за свой накопленный опыт.
Знай, что ты уникален и заслуживаешь любви и уважения.
Так что не стесняйся признавать свои достоинства и гордиться собой. Повышение самооценки поможет тебе стать более счастливым и успешным человеком!
Записаться ко мне на консультацию можно написав мне в личном сообщении https://t.me/ekaterina_kozlova_coach
Подпишись на мой Телеграм канал https://t.me/ekaterina_kozlova_nastavnik/5 и получай ответы, на все свои вопросы!
ВК:https://vk.com/kozlovadombrovskaya https://vk.com/clubuspeha_s_ekaterinoi
YouTube: https://www.youtube.com/@ekaterinakozlova-coach
Rutube: https://rutube.ru/channel/39450956/
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/ekaterina_kozlova_nastavnik