Привет, мне 35 и недавно я получила диагноз СДВГ. Оказалось, что он был с детства.
Вдруг коллеги прочитают и сделают обо мне неправильные выводы? Или родители моих учеников? Из ранних страхов...
У меня уже был этот канал, в котором я публиковала некоторые увлечения, связанные с музыкой, творчеством и охотой в секонд-хендах. Кстати, давно что-то туда не захаживала))
Узнав о своей нейроособенности, я ощутила острую потребность осветить эту тему на канале. И получила много ваших откликов.
Не скажу, что СДВГ - популярная тема, но она таковой становится для человека, когда внезапно его озаряет: так вот, что со мной!
Понимаю, что писать об этом важно и хочу этого. Важно, потому что, зайдя на мой канал, человек может узнать себя и найти ключик к своей нервной системе, родители смогут лучше понимать своих детей. Даже если не стоит диагноза СДВГ, некоторые приёмы могут подойти людям с холеричным температураментом. Дело в том, что СДВГ - это спектр, симптомы в той или иной мере есть у каждого. Вопрос в концентрации и осложнениях.
На канале мне приходится открывать свою душу, чувства, эмоции, делиться тем, что происходит в мыслях. И с одной стороны, я чувствую потребность открываться, с другой - страх и дискомфорт.
Вдруг коллеги прочитают и сделают обо мне неправильные выводы? Или родители моих учеников?
К слову, СДВГ ни в коем случае не ограничивает человека профессионально...
Как-то за помощью и поддержкой я обратилась к своему наставнику по музыкотерапии Евгении Фаюстовой. И вот, что она ответила.
"Это ОЧЕНЬ важно. Очень! Людей много, кто живет и не знает, что у них СДВГ. И пытаются себя подогнать под условную норму. И заставляют себя делать то, что в силу особенностей развития мозга просто не могут делать. Диагностика снимает очень много вопросов, человек начинает лучше понимать себя. Принимать себя. Начинает учиться организовывать себе деятельность так, чтобы было ему лучше. Но эту тему невозможно качать теоретически, понимаешь? Человек, не знающий, что у него СДВГ, не ходит читать тексты про СДВГ. Можно только рассказывать про свой опыт. И светить собой. Тогда человек придет, увидит текст, видео, ролик, узнает часть себя - и это ему поможет.
Я к тому, что это стоит того, чтобы открываться, правда. Потому что никто не гуглит "Что делать при сдвг", если не знает, что это про него. "
Эти слова и ваши поддерживающие отзывы окрыляют. Как же важны опоры в жизни. Даже если они рождаются через интернет.
Я всерьёз созреваю к тому, чтобы создать чат-поддержку для людей с СДВГ и родителей СДВГ-деток.
Не знаю, когда и как. Нужно какое-то время и работа со страхами. У меня много игровых техник, которые я придумала сама для компенсации СДВГ-обострений. И много терапевтической эмпатии.
Буду рада, если вы напишете в комментариях, нужно ли вам такое близкое общение.
А ещё хочется написать в пространство слова поддержки людям, которым сейчас очень тяжело. Которые вынуждены покидать свои дома. Курск, молитвенно вздыхаю о тебе.
Пусть всем, кому сейчас нужна помощь и облегчение, обретут их!