Возьмите замороженные ягоды или фрукты (у меня банан и клубника), поместите их в чашу блендера. Добавьте сахарозаменитель (у меня стевия), молоко и протеин, 1/3 мерной ложки (если есть). Взбейте до однородности. Выложите в креманки. Готово!
Возьмите замороженные ягоды или фрукты (у меня банан и клубника), поместите их в чашу блендера. Добавьте сахарозаменитель (у меня стевия), молоко и протеин, 1/3 мерной ложки (если есть).
Взбейте до однородности.
Выложите в креманки.
Готово!