В Екклезиасте (одной из книг Ветхого) завета, есть некоторые интересные выводы о смысле жизни, которые привлекли мое внимание. Их суть заключается в том, что смерть в определенном смысле, так или иначе обесценивает результаты человеческого труда.
- Действительно, если задуматься, то трагизм здесь, добавляется, одной простой констатацией, чего бы человек не достиг, за свой жизненный путь, в разных сферах, в итоге всё придётся оставить здесь.
- В этой книге, можно усмотреть некоторую «онтологическую драму жизни», как бессмысленность в итоге любой человеческой деятельности.
- Поскольку очень сложно, сквозь время, оставить предкам результаты своего труда и закрепить их для последующих поколений.
Виктор Франкл, в своей работе «Скажи жизни да», даёт по сути некоторый ответ на этот вопрос.
Человек, в тяжёлых ситуациях, при физическом и моральном истощении, насилии и унижениях, больше всего страдает не только от отсутствия смысла в этом во всем, но и от отсутствия «будущности». Это значит, что в тяжёлых ситуациях, для человека очень важно за что-то «зацепиться» в этом плане, за что вообще стоило бы жить и бороться, ну и понимать, сколько это будет всё продолжаться.
В таких ситуациях, кто-то молился, говорит Франкл, кому-то нужно было сказать детям и родителям, что он их любит, кто-то пытался сохранить человеческое достоинство, кто-то жил и надеялся, что это страдания скоро закончатся и пройдёт, а кто-то жил и ни на что не надеялся, принимая, то что есть.
Вывод. Получается, что одна из важных мыслей Франкла, заключается в том, что в тяжёлой стрессовой ситуации, нет смысла акцентировать внимание на будущем и искать в нём смысл, поскольку его может и не быть, а важно пробовать, ставить акцент на прошлом и осмыслять его.
Когда человек ретроспективно вспоминает, сколько хорошего он сделал и каким людям помог, кого порадовал, кого любил, то его сердце начинает переполняться благодарностью этим людям, тем, кто был с ним рядом и всё это давал.
И смысл ведь здесь очень простой, попробовать увидеть свою прожитую жизнь, так чтобы открыть её смысл для себя.
И тогда скорбь заменяется грустью и сожалением, а сердце успокаивается.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, записывайтесь на консультацию.
1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru