В своих статьях я делюсь личным опытом жизни с ВИЧ. Вы знаете, что я пережил глубокий СПИД, боролся с тяжелыми оппортунистами ( микобактериоз с поражением костного мозга, легких, кишечника, лимфоузлов, кандидоз пищевода, цирроз печени ).
СПИД — вызвал разрушение тромбоцитов, снижение гемоглобина и потерю веса тела. С 64 кг я похудел до 40 кг.
Потом, когда я выжил и начал восстанавливаться, я жрал без разбора все подряд. Шоколад пачками, бургеры из Макдак, булки, торты и прочий фастфуд. Это сыграло злую шутку: я восстановился, но стал весить 75 кг и большой частью на верхней части туловища. Фигура испортилась полностью, и я стал похожим на жирную жабку.
К тому же, вы слышали, что ожирению способствует и АРВТ. В первую очередь — это знаменитый и новейший Тивикай. Вообще любой ингибитор интегразы повышает массу тела. В первую очередь страдают ожирением те люди, которые переходят с ингибиторов протеазы ( Калетра, Атазанавир, Дарунавир ).
И тут, как бы, все понятно. Но, я решил экспериментировать:
Летом, я натянул легкие шорты, футболку, кеды и начал активно ходить кругами по кварталу. И я был приятно удивлен: я резко начал худеть и через три недели сбросил вес на 5 кг. Через некоторе время я сбросил ещё 5 кг и стал весить опять 64. Но, снова попал на потерю гемоглобина, и в итоге начал впадать в анемию. Меня стало штормить, и вообще я стал очень вялым.
Что я сделал? Следуя рекомендации супруги, которая была очень расстроена моим внешним видом, я ввел в рацион куриную и говяжью печень, много рыбы, фрукты и овощи. И очень быстро стал, как и прежде, бодрым и активным. При этом вес мой не увеличивается, хотя я ем очень много, и даже иногда булки.
⬇️⬇️⬇️ рекомендую её канал
Что я убрал из рациона? Быстрые углеводы, кофе с молоком и весь фастфуд.
Можно говорить, что всему виной Тивикай. Но, мне кажется, что причиной ожирения является банальная лень.