«Мне страшно идти под кольцо, смотрю на него, вижу вокруг много людей и мне не по себе. Я зажимаюсь и не иду в проход»
«Хочу заниматься баскетболом, уверенно играть, смело идти в проходы, защищаться»
«Я капитан команды и мне нравиться им быть. Но у меня есть нерешительность и неуверенность»
«Если я не начну активнее играть снимут с капитанства и поставят на замену»
Все эти мысли были у юной спортсменки до начала нашей работы.
Расширенная диагностика помогает найти неочевидные связи связанные с этими состояниями страха, неуверенности.
В процессе работы мы постепенно их начинаем прорабатывать, снимать эмоционально-заряженные ситуации слой за слоем.
И в итоге получаем:
– Я смелая, я могу защитить себя
– Если ошибусь, я сделаю по-другому, я исправлю
– Я смогу, у меня получится
– Я могу смело проходить в проход и уверенно чувствовать себя на площадке
– Я чувствую веру во всем теле, легкость, расслабление
– Я хороший игрок, я чувствую уверенность
– Я свободна!!!
Нам понадобилось 4 встречи. Она молодчинка, выполняла все домашние практики, чтобы закрепить, встроить в свою жизнь новые навыки, мысли и применять сразу в действии.
Индивидуальная работа завершается, и юные спортсмены знают, что если что, могут мне написать, я остаюсь на связи.
Если вы понимаете, что ваш юный спортсмен сам не справляется. Чувствует страх ошибиться, неуверенность.
Вы как родитель можете прийти на предварительную встречу, мы обсудим вашу ситуацию, я расскажу как смогу помочь. Эта встреча онлайн 30 минут (бесплатная)
Затем пообщаемся с юным спортсменом, ведь только он может знать что на самом деле с ним происходит, и как нелогичные ситуации из жизни повлияли на неуверенность и страх ошибки. Встреча онлайн 60 минут (бесплатная до 1.09.24)
Для записи на предварительную встречу, можно написать в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna
В неделю беру 3 новых клиента.
Ваш спортивный психолог, Анна Макарова.