Я в последний месяц мало читаю комментарии.
Это плохо, потому что читать комментарии - часть моей работы. Людям важно, что они пишут комментарии не куда-то в пропасть интернета, а мне, автору, и я их непременно прочту.
И мне важно не разочаровывать людей, это повышает их вовлеченность и укрепляет нашу связь.
Но тут такое дело, мне врачи прописали меньше нервничать. А я когда читаю комментарии из своей уязвимости, сильно злюсь. Злость и нервы - это что-то рядом.
Если бы это были любые другие врачи, а не кардиолог и аритмолог (я даже не знала, что бывают аритмологи), я бы может, отнеслась к рекомендациям с меньшим вниманием: к сожалению, я из тех, кто бросает пить таблетки сразу, когда полегчало, и никогда не допивает курс (не делайте так).
Но в этот раз я решила честно попробовать сделать свою жизнь менее нервной (жить хочется очень, знаете ли).
Задача, конечно, утопичная.
Любое чтение новостей - это автоматический переезд во взрослую жизнь, туда где все события как полоса препятствий, запах корвалола и много "надо" вместо "хочу".
У меня тут случился интересный разговор.
Мы помогали одному человеку переехать в безопасное место из опасного. Это пожилой человек, папа друга.
Так как помогало ему много людей, мы создали чатик, чтобы не дублировать функции. И вот когда всё было готово, основные вопросы решены - куда ехать, на что жить, где - вдруг человек передумал. Тут, говорит, мой дом, почему, говорит, я должен, будь что будет, говорит...
Это нормально. Взять и резко поменять свою жизнь сложно даже подготовленному, здоровому и гибкому человеку, а для пожилого и с целым пучком болезней - это настоящее испытание.
Мы сейчас с редакцией делаем блокноты с моими фразами, и меня редактор спрашивает:
- Оля, сделать обложку твёрдой или интегральной?
- Как понять?
- Интегральная - это гибкая, плотная, но гнётся. Твёрдая - это твёрдая.
Надо было выбрать самую надёжную.
Твёрдая - понятно, она как книга, а интегральная, мне кажется, даже более стойкая и прослужит дольше, потому что она гибкая - её сгибать можно, а она разогнётся.
Мне кажется, времена сделали наши характеры твёрдыми и местами интегральными.
Сын написал в чатике, что отец никуда не поедет, что он упрямый, и что спасибо всем за помощь, и извините, что дёрнул.
По сообщению стало понятно, что сын сильно злится.
Он хотел спасти отца, а тот не спасается. Не хочет спасаться! И с ним уже все поговорили, а он ни в какую.
Это, кстати, тоже очень сложно - принять в близком человеке его право не спасаться, его право распоряжаться своей жизнью так, как ему, а не тебе кажется правильным.
- Наши ошибки когда-то были правильным решением, Макс. Нужно время и нужны последствия, чтобы идентифицировать их как ошибки. И наши родители живут в первый раз, как и мы, - написала я сыну.
А он ответил:
- Как же я устал от этого.
- Понимаю. Но имей ввиду, у нас все готово, и когда папа тоже будет готов, и мы сразу ...
- Почему тебе не всё равно? - спросил Макс.
- Мой психолог считает, что помогать другим - это один из моих способов избежать внутренней работы над собой.
- Не понял.
- Ну, мне нужно по-хорошему разбираться с собой, но мне некогда: я ж кого-то спасаю. Такой побег. От себя.
- Ты согласна?
- Что-то в этом есть, да. Но некоторые поступки - они как обезболивающее. Я их совершаю, отвлекаюсь на них, и унимаю боль. То есть это эгоизм.
Это моя такая интегральность. Способ нормализовать внутри бушующие эмоции. А с ними надо работать, иначе они сбивают мне сердечный ритм.
Новости я читаю теперь только по утрам. Иногда они меняют мои планы. Я сегодня хотела написать умильный пост про лягушку (вчера даже тезисы набросала), а потом новости прочла и подумала: "После таких новостей, ну, какая лягушка?"
Но что бы я не написала, люди станут комментировать. Напишут: "У вас совсем совести нет - в такое время писать про лягушку".
А лягушка на самом деле нужна, она поможет отвлечься.
А еще люди пишут мне про меня.
Что со мной не так, какой мне следует стать, чтобы им понравиться.
Почему-то эти комментарии меня сильно злят, разматывают моток нервов.
Я тут не устойчива.
Люди рассказывают мне, какая я, а они не знают, какая я.
Мне хочется написать людям инструкцию: как читать посты. Любые, не только мои.
Вот вы прочли. Вас что-то зацепило.
Далее следует:
1. Разобраться, что вас зацепило.
2. Подумать: "Почему меня это зацепило?"
3. Решить: что вы будете с этим делать.
Например, ничего. Или много чего - как минимум, обсудите с мужем/женой, или будете копать в себя (любой текст - это совочек, иногда лопата для саморефлексии), может, напишете автору комментарий.
Спасибо, напишете, мне было полезно и интересно.
Вот такие комментарии - мои таблеточки. Мне после них хочется танцевать и улыбаться. Но они не все такие. Они разные, и люди разные, и почему это я вздумала их учить без запроса, как им читать тексты? Они с детства умеют, со школы.
Тексты - это ж тоже как спасательные кружочки. Даже если они бестолковые и про лягушку. Хочется, чтобы люди уже спасались, а они не спасаются. И я злюсь на тех, кто никак не спасается, как Макс на папу.
Давайте уже, что вы мешкаете...
Забавно это осознавать. Люди не живут против меня, они живут за себя. Как умеют. Они же в первый раз живут, неопытные...
Хотела бы я, чтобы мир был другим. Справедливым. Тихим. Макраме плел, картины рисовал, книги писал.
Но он такой, какой есть. Сложный, буйный, местами неуправляемый.
Изменить я его не могу, полюбить стараюсь, пока вот застряла на стадии "понять и принять".
Чтобы не нервничать, провожу время с детьми. Нервничаю в итоге, как научить их жить в мире, в котором сама не умею жить.
Всё равно будет пост про лягушку.
И про всякую ерунду. Вопреки, назло и сквозь.
Не ругайтесь. Или ругайтесь.
Делайте то, что поможет унять боль.
Вы же взрослые, и вправе распоряжаться своей жизнью и своими буквами.
Но лягушка - это просто чтоб не нервничать.
Считайте, врачи прописали.
