В мире, одержимом идеальными формами и безупречной внешностью, как нам научиться принимать себя? Давайте вместе поразмышляем над этим вопросом, рассмотрев две интересные жизненные ситуации.
История первая: Модель в душе
Представьте себе женщину, которая в детстве была моделью. Она рекламировала детскую одежду, блистала на подиумах и, вероятно, привыкла к восхищенным взглядам. Теперь она взрослая, родила двоих детей, и ее фигура, как это часто бывает, изменилась.
Казалось бы, что тут такого? Но вот какая интересная деталь: каждый день ее муж слышит фразу "я у тебя модель". И это в момент, когда она уплетает второе пирожное после пяти котлет!
Что мы видим здесь? Самообман? Или непоколебимую уверенность в себе?
История вторая: Любовь на условиях
А теперь представьте другую ситуацию. Женщина слышит от своего гражданского мужа "шутку": мол, если похудеешь, то я на тебе официально женюсь. Обидно, не правда ли? Одно дело самой осознавать свои несовершенства, и совсем другое – слышать об этом от любимого человека.
Но что делает наша героиня? Она берет и худеет на 11 кг! Получает заветное предложение руки и сердца, а потом... предлагает гражданскому мужу сначала подкачаться. И знаете что? Он обижается!
Так что же лучше?
Эти истории заставляют задуматься: что же все-таки лучше? Нравиться себе несмотря ни на что? Или несмотря ни на что себе не нравиться?
Честно говоря, я и сам не знаю однозначного ответа. Но вот в чем я уверен:
- Врать себе – путь в никуда.
- Бравировать и хвастаться – тоже не выход.
В чем же корень проблемы?
Посмотрите внимательно на обе ситуации. В обоих случаях женщинам так или иначе дали понять, что в их внешности видят недостатки. Но вот в чем парадокс: это проблемы не самих женщин, а тех, кто видит в них эти мнимые недостатки.
Мощный ответ всем критикам
Знаете, что я советую говорить в таких ситуациях? Вот эту фразу:
"Посмотри на меня внимательно. Я создан(а) по образу и подобию Бога. Значит, примерно так Он и выглядит. Еще есть вопросы?"
Представляете, какой эффект производят эти слова? Это не просто ответ критикам, это – утверждение своей ценности и уникальности.
Как же научиться принимать себя?
Если вы все еще страдаете от недовольства собой, у меня есть для вас интересное предложение. Существует гипнотическая терапия с применением техники реимпринтинга. Звучит сложно, но суть проста: эта методика позволяет исцелить недовольство собой и неуверенность, работая на уровне глубинных причин.
Однако должен предупредить: будьте готовы к сильным эмоциям. Обычно первопричины наших проблем с самооценкой спрятаны глубоко в подсознании. Когда открывается доступ к этим глубинам, слезы могут литься рекой. Но поверьте, это путь к настоящему освобождению и принятию себя.
Заключение
Помните, ваша ценность не определяется мнением окружающих или цифрой на весах. Вы уникальны, и в этом ваша сила. Научитесь видеть в себе то божественное начало, о котором мы говорили выше. И, возможно, тогда вы сможете сказать: "Да, я выгляжу примерно так же, как Бог. И это прекрасно!"
А как вы относитесь к вопросам самопринятия? Поделитесь своими мыслями в комментариях. Давайте вместе учиться любить себя – со всеми нашими особенностями и уникальными чертами.