Есть такое понятие в психологии — проекция. Это психологическая защита, и проявляется как перенос внутреннего состояния на других людей и внешние ситуации.
Хорошое или плохое в людях — нас бесит, цепляет, задевает только то, что уже есть в нас самих и мы себе запрещаем это проявлять. Или то, к чему мы стремимся и хотим в себе развивать, но пока не можем.
🧘🏼♀️Проекции — это то что мешает нам увидеть людей или ситуацию такой, какая она есть. Мы видим людей через определенные «очки» нашего прошлого опыта и накопленных установок от воспитания и окружения. И мы можем ошибаться.
Когда какие то качества мы не принимаем в себе, то тратиться много внутренней энергии — на недовольство, раздражение, злость, зависть. Представляете сколько сил можно было бы направить на улучшение своей жизни? Так зачем ее просто сливать?
Когда мы принимаем "теневые" качества в себе, то нам легче научиться принимать себя, других людей и мир вокруг. Такими какие они есть.
И тогда становится проще проявляться своим уникальным способом.
Идти своим путем, развиваться по собственной траектории в «школе жизни».
Разрешите себе быть собой, а другим — быть другими.✨
Да, в школе жизни обучение персонализированное.
И объективнее сравнивать свои результаты только с собой предыдущим.
Отслеживание проекции и освобождение от иллюзий и "глюков" — это отдельный аналитический навык собственной психологической грамотности.
Который формируется через работу с психологом и тренировкой (как и любой другой навык). С опытным тренером-психологом — естественно, быстрее и понятней как это делать.
Хотите упражнение-тренировку на отслеживание своих проекций?😉
Забирай упражнение-практику на отслеживание своих проекций.🔥🔥🔥
