Клиентский случай.
Ко мне на консультацию пришла девушка 22 лет, назовем ее N.
Ей не давал спокойно жить страх, что каждый мужчина, с которым она вступала в отношения, исчезнет, а лучше она уже не найдет. И еще это был страх одиночества, остаться одной.
Мы работали методом ЦОП, когда каждую жизненную трудность рассматриваешь с позиции ученика, находящегося в школе Жизни. Ученик не отвергает задачи, которые ставит перед ним Жизнь, а с любопытством и интересом решает их.
Наша сессия была посвящена нахождению смыслов: откуда этот страх? Какую он имеет под собой основу, причину? А что за ним стоит? А зачем он пришел в твою жизнь? И здесь N. смело шла в страх, шаг за шагом раскрывая потайные дверцы своего подсознания.
Здесь обнаружились и другие чувства:
- обида и зависть другим женщинам, если рядом со мной не будет мужчины
- грусть, что не с кем разделять жизнь
- ощущение, что «я какая-то не такая»
- страх, что от меня все отвернутся
- чувство вины, что от меня все отворачиваются ощущение, что могу сойти с ума
- чувство, что меня предали, когда весь мир будто «ополчился» против меня
- а значит, что я недостойна жизни и нет смысла больше жить, и проще умереть…и это очень тяжело чувствуется, ведь даже Высшие силы от меня отвернулись.
И все бы ничего, но истории с мужчинами у N. повторялись, а чувство страха потери и одиночества не уходило, а, напротив, нарастало все с большей силой.
Ей нужно было обязательно, чтобы рядом кто-то был. Иначе в груди чувствовалась такая огромная пустая дыра, что это было просто непереносимо ощущать. Поэтому расставшись с одним партнером, она спешила создать связь с другим. Ей было плохо наедине с собой, она не чувствовала жизнь одна. Она не знала и не понимала себя.
Очень важно в консультации принять все свои проблемные обстоятельства и чувства. Это основа терапии. И N. ее успешно прошла. Было непросто на этапе проживания чувства страха, ведь она никогда по-настоящему с ним не соприкасалась, а скорее всего убегала от него в отношения. Здесь проявились и запреты чувствовать всё, что хочу. И совесть вступила в перепалку и борьбу с желаниями. И выявились жизненные стратегии, благодаря которым N. научилась выживать в этом мире.
И мы поняли, почему она «бегала» из отношений в отношения, и так боялась остаться одна. Ей очень не хватало связи с самой собой. Только за счет мужчин она могла осознавать себя как личность, познавать себя, чувствовать себя и свое тело, развиваться. И у N. просто не было навыка делать это самой без помощи других. Ей как будто бы было скучно и одиноко наедине с собой.
Все эти чувства были лишь сигналом к тому, что она действует в жизни неправильно. И если человек убегает от этих трудностей и тяжелых чувств, то он не решает свою задачу и сам себя ведет к еще большей деградации. Но Жизнь очень любит нас и потому очень настойчива. И потому она вновь и вновь подкидывает нам "проблемы", которые на самом деле, являются сигнализирующей лампочкой о том, что внутри нас что-то не так. Что-то нужно починить и исправить, и тогда нам откроются настоящие подарки и великие возможности!
И у N. получилось среди боли и страхов отыскать свою маленькую девочку, которая очень нуждалась в заботе, ласке, защите, принятии и любви. Это она сама. Оказывается, опору можно найти в себе самой. Саму себя пожалеть и приголубить, дать себе совет и поддержку, помощь и успокоение.
Впереди ее ждут не менее важные шаги по развитию этой опоры внутри себя. А пока N. находится в состоянии радости и спокойствия, как будто она что-то очень важное в жизни обрела. Возможно, это то, что она искала в других мужчинах, но не находила. А оно было всегда с ней, прямо в ее сердце.
Автор: Рыспаева Жанслу
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru