Как начать держать правильное питание и регулярно заниматься спортом, если тебе очень часто об этом говорят?
Мой ответ: НИКАК
Только когда к тебе самой придет понимание, что все, дальше уже падать некуда, нужно твердо встать на дно и оттолкнуться от него со всей дури.
И вот, уже пару дней как я оттолкнулась.
По ощущениям пока что не понятно, но очень хочется верить, что все получится.
Буду отслеживать здесь свою трансформацию и показывать вам, что можно сделать все возможное и невозможное если сильно захотеть.