Как начать держать правильное питание и регулярно заниматься спортом, если тебе очень часто об этом говорят? Мой ответ: НИКАК Только когда к тебе самой придет понимание, что все, дальше уже падать некуда, нужно твердо встать на дно и оттолкнуться от него со всей дури. И вот, уже пару дней как я оттолкнулась. По ощущениям пока что не понятно, но очень хочется верить, что все получится. Буду отслеживать здесь свою трансформацию и показывать вам, что можно сделать все возможное и невозможное если сильно захотеть.