В последние годы психология стала популярной среди широкой аудитории, и в нашу повседневную речь просачились различные психологические термины. К месту и не к месту в любой ситуации молодежь приплетает абьюз, газлайтинг и нарциссизм. При этом нарциссизм оказывается в топе красных флагов и по уровню ненависти встает где-то между маньяками и насильниками.
Научное психологическое сообщество почему-то не спешит опровергать ошибочные убеждения о нарциссах. Поэтому им достается по полной программе: эгоисты, жестокие и бесчувственные, манипуляторы и эксплуататоры, предатели и злодеи.
Я не отрицаю, что такие люди существуют, но их 1-2% от общей популяции, а нарциссизм при этом встречается повсеместно. В чем подвох?
Да все просто: сегодня, в эпоху "успешного успеха" в социальных сетях нарциссизм стал другим. Человек с нарциссической травмой сегодня не носит корону на голове, наоборот, он обладает невероятно хрупкой самооценкой, считает себя ущербным, недостаточно успешным, недостаточно привлекательным и вообще во всем недостаточно хорошим. Его вечный спутник: неудовлетворенность собой. Он не гордится тем, чего уже добился, и обесценивает любые достижения.
Вы можете сказать: а причем тут нарциссизм, это же просто низкая самооценка? При низкой самооценке человек не считает, что должен добиться какого-то невероятного успеха, и не стремится к этому, а нарцисс убежден, что он просто обязан быть быстрее, выше, сильнее, потому что он "особенный".
Вообще сам по себе нарциссизм - здоровое явление. Он помогает нам сформировать чувство собственной ценности, адекватной оценки способностей и достоинств. Однако, если в детстве наше "Я" не стало устойчивым, психика найдет способ компенсировать дефициты (нехватку любви, внимания, похвалы, признания и т.д.). Так и появляются люди, которые не могут жить без постоянного подтверждения своей значимости.
У каждого из нас свои механизмы психологической защиты и стратегии адаптации, поэтому мы не можем обвинять нарциссов в том, что они нарциссы. Не отвержение или ненависть, а понимание нарциссической травмы, их тревожности и нестабильной самооценки - ключ к здоровым взаимоотношениям с такими людьми.
Спасибо, что дочитали до конца. Я стараюсь для вас!
#психология #нарциссизм #самооценка #личность #тревожность #невротизм