Я тут осознал, что уже не в том возрасте, когда можно просто где угодно заснуть, выспаться и с новыми силами в новый день. Нет, конечно правило "если ты не можешь заснуть, значит ты недостаточно устал" работает и когда за целый день поработаешь, поделаешь домашние дела, сходишь по делам, сходишь с любимой женой погулять :) и тогда заснуть не сложно, вопрос только в том, а в каком состоянии ты проснёшься... В 20 ты заснул на диване, проснулся, потянулся и пошёл, а в 35, оказывается, может быть так, что проснулся и "Ого, болит спина, ну ладно. Что, ещё и шея? Да ладно, здесь то не может болеть" и кряхтишь как в 90. Поэтому мы решили купить новую, хорошую кровать. Я, как мужчина, выбирал практическую часть - матрас. Это было довольно долго и сложно, ведь надо подобрать так, чтобы не болело ничего, ну или по-минимуму, но в итоге получилось выбрать хороший вариант, который, как сказали "из серии, на которых спит каждый третий миллионер". Дальше пошёл черёд кровати, которую выбирала супруга, потому, что мне было всё-равно, хоть просто железный каркас, ведь спать на матрасе, а не каркасе, но всё же. Для понимания, спальное место мы сразу решили, что нужно 180х200. Кровать была выбрана под стать размеру и "крутизне" матраса. В итоге, когда нам их привезли и собрали получилось так, что у нас кровать заняла чуть ли не пол комнаты, но это ооочень шикарно :) Так вот, в комплекте с кроватью мы купили две анатомические подушки, что я считал баловством т.к. "можно же и простые взять". Естественно после одной ночи сна на новом матрасе и с новыми подушками у меня не перестало всё болеть, это же не Священный Грааль, но вроде стало поменьше болеть. Но т.к. я очень потею, я решил на следующую ночь поспать на старой подушке, пока не пришёл чехол для новой. И вот тут я понял разницу: часов в 5 утра кошка меня разбудила и после ночи сна на старой подушке я прямо наглядно почувствовал разницу, ведь накануне после новой подушки всё было относительно нормально, а тут я проснулся опять с мыслью "да ладно, шея, ты не можешь так болеть" О_О. В общем, да, спать надо на хорошей постели с хорошими подушками и матрасом :) Вот как то так. Спите с удовольствием и без болей в теле.
P.S. кровать у нас теперь такая, что я, взрослый мужик, сижу ножки свесив и не достаю до пола - это так забавно :D