Гераклит утверждает, что он располагает истиной, которой до него никто не обладал. После длительных рассуждений Гераклит понял эту жизнь и теперь готов рассказать, как всё устроено. Первоначалом всех вещей является огонь, как самый динамичный элемент. Гераклит говорит, что «этот космос не создал никто ни из богов, ни из людей, но он всегда был, есть и будет вечно живым огнём, мерами разгорающимся и мерами погасающим». Очевидно, что при такой огненной природе, когда всё постоянно разгорается и потухает, у этого мира не может быть ничего постоянного. Отсюда слова, которые часто приписывают Гераклиту: всё течёт, всё меняется и в одну реку нельзя войти дважды. Это значит, что мы живём в мире, где одно постоянно сменяет другое, где всё пребывает в постоянном движении. Следовательно, понятие покоя, которое есть у всех людей, является лишь иллюзией. На самом деле покоя или чего-то неизменного в этом мире нет. Да, мы называем человека молодым и 18 и в 20 лет, но любой человек стареет каждую се