Вот и меня настигло выгорание. Не могу творить, хочу только лежать и страдать от отсутствия таланта.
Привет, с вами Креативный Кот. Я фотографирую, крашу, создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют.
Думаю, самые наблюдательные заметили, что раньше у меня выходило намного больше контента. Я снимала видео со сложными образами минимум два-три раза в неделю. Делала много креативных фотографий, почти каждый день писала статьи.
А сейчас… ну сейчас я заставляю себя устроить креативную съёмку хотя бы раз в две недели. Реально заставляю. Раньше снималась с радостью, на энтузиазме, с чувством гордости за придуманный образ. Но этим летом всё пошло наперекосяк. Я вынуждаю себя поставить оборудование и сняться. Не потому что хочу, а потому что НАДО.
В этом, безусловно, сложность быть блогером. Чувствовал себя плохо? Приболел? Не было настроения? Пропал на какое-то время из соцсетей? А всё! Алгоритмы тебя забыли, прощай. Больше твой контент никому не покажут.
Поэтому никаких отпусков быть не может. Делай контент сквозь зубы, даже если не можешь. Всё равно вставай с кровати и ползи к камере.
Нет, я не жалуюсь. Мне нравится моя деятельность. Но иногда приходит оно… выгорание. Или творческий кризис. Как я это поняла?
👉 Стала слишком сильно придираться к своему контенту. Я всегда была перфекционистом и докапывалась до мелочей. Но сейчас стало доходить до абсурда. Мне перестали нравиться мои съёмки, я начала постоянно сравнивать себя с другими. И вообще не в свою пользу. Ощущение, будто все делают лучше, а я ничего не умею. И перед каждой съёмкой в голове крутятся эти мысли. Я как будто заранее программирую себя на плохой результат.
👉 Начала ещё больше копаться в своей внешности. Тут я некрасивая, этот ракурс мне не идёт, а здесь вообще выгляжу на полтинник. Причём всех остальных вижу красивыми. А себя постоянно принижаю.
👉 Стала больше прокрастинировать. Раньше я работала всегда и везде. Еду в такси полчаса? Отлично, время дописать статью. А сейчас надеваю наушники и залипаю в окно под любимую музыку.
👉 Начала чаще искать повод не сниматься. Ой, сегодня прыщик выскочил, отложу-ка съёмку на неделю, пока всё пройдёт. Ой, а сегодня надо в квартире прибраться, а завтра по делам сходить. Я даже сама не заметила, как начала постоянно переносить съёмки по любым надуманным поводам.
И меня это очень печалит, ведь я люблю творчество. А творить нормально не получается.
Я много раз за лето пыталась выйти из этого состояния. Все знакомые советовали расслабиться, отдохнуть и наслаждаться жизнью. Не хочешь сниматься? Не снимайся. Не хочешь писать статью? Не пиши. Звучит классно, я решила последовать совету. Всё лето старалась отдыхать и по-минимуму заморачиваться работой.
Помогло ли это? Честно скажу, нет. И если вы столкнулись с подобным состоянием, не советую вам делать так же. Во время отдыха, действительно, становится легче. Но потом вернуться в работу просто невозможно. Становится ещё хуже.
Чем больше пытаешься отдыхать и не думать о работе, тем сложнее потом вернуться в работу. Ощущение, словно всё глубже и глубже падаешь в бездну творческого кризиса.
Сейчас я сдвинулась с мёртвой точки. И только потому что начала заставлять себя работать. Через силу. Одна съёмка, вторая, третья... Всё делаешь через силу, постоянно придираешься к себе. А потом раз — и получается классная съёмка. Это очень мотивирует и начинаешь проще относиться к своему творчеству. Откуда-то появляются силы и вдохновение. Сразу хочется делать ещё.
Что я могу сказать на своём опыте? Совершенно точно нельзя впадать в состояние «я сегодня не в ресурсе, ничего не хочу и не буду». В таком состоянии ресурс никогда не появится. Нужно найти силы и дать себе волшебный пендель. Никто не говорит, что будет просто. И никто не говорит, что это состояние не вернётся снова. Но выбираться из него нужно. Я уже в процессе 🌼
