Любить себя-это не только покупать себе вещи и косметику, наряжать, водить в салоны красоты. Это еще и :
Быть себе другом, а не врагом.
Прощать себя за все промахи ошибки, защищать себя от всех желающих откусить от вас кусочек, слышать себя (что я хочу, что мне надо), не предавать себя и не обманывать, не ставить кого-то на свое место и делать важным и лучшим вместо себя, принимать себя не только красивой, умной, классной, но и болеющей, слабой, иногда глупой и не очень привлекательной=любой. То есть, целостной. И с хорошим и с плохим, и на взлете и в падении. Всегда, а не только по праздникам и после сеанса с психологом и до следующей встречи. Всегда!
Это процесс, путь.
У кого-то длинною в жизнь. А кто-то понимает быстро, осознает и начинает к себе относиться как сам же хочет , чтобы другие к нему относиились. Не ждет, что вот, что-то произойдет : озарение снизойдет, волшебный рецепт прочитает в интернете или книжке, психолог что-то сакральное скажет, покажет, даст с собой, чудо свершится и потом... Потом...
Начнет себя любить и принимать. Не начнет.
Не ждите. Нет такого супер средства. Есть действия!
Мало хотеть, надо еще и что-то делать. По немногу, по чуть чуть, но делать, не стоять на месте и мечтать. От одних только мечтаний в этом материальном мире ничего не появляется. Только другие мечты.
Хотелки.
Только действия!
Начинайте прямо сейчас. Завтра никогда не наступает. Всегда есть сейчас.
Прошлое уже никогда не вернуть. Поэтому, чтобы не жалеть потом, что упустили время, начинайте прямо сейчас.
С самого простого:
1. Учиться не критиковать себя за уже сделанное. Не винить.
2. Учиться себя сышать и слушать.
3. Разрешать себе делать выбор, даже, если его последствия окажутся не теми сказочными, какие ждали.
Вы захотели, вы определили, что вам это надо, вы берете и делаете. И если потом получите не совсем тот результат, какой в голове видели, картинка иллюзия.
Себя не виним.
Не сожалеем о сделанном выборе.
Принимаем как опыт!
А опыт стоит дорого и не всегда в деньгах.
Вы выбрали - значит для, чего-то вам нужно именно это. Даже, если не нравится, выбрали вы. Согласовали с собой же-вы. И сделали вы. А значит это было ваше всецелое решение и выбор. И его надо принять и уважать. Уважать свой выбор и свое решение.
Понимать и нести ответственность за этот сделанный выбор и его последствия. А это уже взросление, взрослость и осознанность!
Извлекаем уроки, делаем выводы и присваиваем опыт себе, обогащаем себя, делаем богаче, мудрее и сильнее.
Хорошего утра и отличного настроения всем нам! 😉🍀
Пишу обо всем, что считаю интересным, нужным и важным здесь
👇👇👇
Отвечаю на вопросы, делюсь практиками и другими полезными пси вещами.
Записаться ко мне на консультацию, платно и бесплатно, можно здесь
👇👇👇
А также почитать полезную информацию и посмотреть демонстрацию бесплатных сессий которые я провожу на сайте.