Всем привет!
Поговорим о тех сложностях, которые возникают у человека, который наконец-то решился бросить употреблять алкоголь. Я сам бросал пить порядка пяти лет. Сталкивался со многими препятствиями и постоянно приходил к срыву. Это именно тот путь и то время, на которое уходит борьба с этими сложностями. Когда их не останется, ты будешь готов к трезвости и ты просто больше не сможешь травить себя алкоядом. Больше не возникает желания пить. Нет никакой тяги. Но для достижения этой свободы, нужно преодолеть все свои внутренние ограничения и рамки, которые держат тебя в этой зависимости и постоянно заставляют пить и полностью отравлять твою жизнь.
И это пункт номер один. Самый главный. Ты сам. Твои внутренние убеждения и нормы. Твоё мировоззрение. Если ты пьёшь, значит твоё отношение к жизни позволяет это делать. Твоё подсознание благодаря соответствующему воспитанию просто запрограммировано на употребление алкоголя. Ты можешь дойти до такого состояния, что тебе настолько противен алкоголь и всё что с ним связано. Тебе может быть невероятно больно от этого, но тебя всё равно тянет на дно стакана.
Многие не понимают почему так происходит. Я хочу бросить! Очень хочу! Но всё равно срываюсь. А потом страдаю и мучаюсь от этого выбора. Но на самом деле это никогда не было твоим выбором. Твоё окружение в детстве заложило в тебя эти модели поведения. Запрограммировало тебя на такое лояльное отношение к алкоголю. А теперь твоё подсознание с помощью обычных механизмов по защите собственных убеждений, заставляет тебя пить. Ты привык слышать своего внутреннего комментатора. Свой внутренний голос. Ты веришь, что это ты сам проговариваешь и никогда не задавался вопросом откуда вообще идут все эти мысли.
На этом этапе важно принять тот факт, что твой ум тебе не принадлежит. 99% это чужие представления о жизни и только 1% это твой собственный опыт. Поверить в это сложно, ведь именно ум и будет противостоять этой точке зрения. И когда ты привык считать все свои мысли правильными и слушаешь беспрекословно свой ум, ты можешь вообще не уловить смысла здесь сказанного. Так ум защищает 99% своих данных. Так устроено эволюцией, чтобы наш вид смог выжить, передавая знания из поколения в поколения. Но не все знания приносят человеку пользу. К сожалению мы принимает все эти знания за 100% достоверные и потом применяем их в жизни.
Это самая большая проблема с которой сталкивается человек, который хочет бросить, но из-за того, что не понимает как работает его подсознание, не может бросить. Уму плевать на твоё здоровье. Счастлив ты или нет. Он только выполняет свою работу, где защищает ту информацию, что в него загрузили в раннем детстве.
Только когда ты поймёшь, что твой ум тебе не принадлежит, ты можешь двигаться дальше и загружать в него уже то, что по-настоящему выгодно именно тебе. Это большая работа, которая занимает определённое время. Поэтому нельзя бросить пить за день, неделю или месяц. Чтобы бросить пить, нужно изменить внутренние программы своего подсознания.
Когда я бросал пить, я себе говорил, что больше не пью. Особенно сразу после очередного запоя. С одной стороны понятное дело, что я не мог бросить пить сразу. Но именно этой фразой я себя программировал на новое отношение к алкоголю. Переписывал невыгодную для меня информацию в уме. Именно благодаря срывам, я становился ближе к трезвому образу жизни. Именно срывы помогали ещё больше идти в те изменения, которые в конце помогли мне окончательно бросить. Поэтому на этом пути срывы это главный инструмент для обретения новых убеждений и преодоления этой сильнейшей зависимости.
Пункт номер два это твоё окружение. Оно именно такое, потому что полностью отражает твой внутренний мир. Поэтому когда ты захочешь бросить пить, соответственно изменить свою жизнь, прежнее окружение может тянуть тебя назад. Просто потому что оно соответствует твоей старой картине мира. Это как ведро с крабами. Один краб без проблем может выбраться из ведра, но когда их там несколько, увидев что один выбирается, начинают тянуть его назад на самое дно.
Поэтому когда ты бросаешь пить, часть твоего окружения, как правило, отваливается. С кем-то общаешься меньше, кто-то вообще пропадает. Это нормально. Просто они больше не соответствуют твоему новому отношению к жизни. Когда меняется окружение, это хороший знак. Значит ты меняешься и жизнь вокруг тоже меняется к лучшему.
Но пока ты ещё борешься с этой зависимостью, некоторые близкие могут говорить, что у тебя ничего не получится и даже провоцировать на употребление. Если в вопросе с подсознанием его изменили под себя другие люди в твоём детстве, то в вопросе твоего окружения в данный момент, они пытаются это сделать здесь и сейчас. И если тогда у тебя не было выбора и шансов как-то на это повлиять, то сейчас всё в твоих руках. Вот она жизнь. Бери и делай с ней всё что захочешь! Поэтому не нужно слушать что говорят другие. У тебя свой путь, который ты выбрал сам. Твой путь уникален и ты больше не хочешь повторять собственные ошибки.
Пункт номер три. Не желание меняться. Страх изменений и боязнь выходить из привычной зоны комфорта. Так уж устроена жизнь. Пока ты находишься там где ты привык находиться, никаких изменений не будет происходить. Зачастую человек не может бросить и продолжает срываться просто потому что он пытается заменить бутылку не на что. Поэтому сначала нужно искать новые направления, в которых ты хочешь развиваться. Находить новые увлечения и занятия и уже потом полностью отказываться от алкоголя. Если тебе нечем заменить привычное времяпрепровождение, то ты просто будешь вынужден пить. И чтобы приучить свой ум к новому, нужно время. Нужно пробовать. Ошибаться. Срываться. Снова вставать и идти! Бороться!
Это путь, длинною в новую жизнь, которая стоит того. Чтобы больше не страдать из-за этого яда и создавать свою реальность именно из этого ужасного состояния. Ведь выбор в пользу бутылки, это не просто употребление. Так мы создаём события в своей жизни. И они не могут быть позитивными, если ты способен травить своё тело. Насколько всё будет хорошо или плохо во многом складывается из того, как мы относимся к своему телу. Ведь это самое главное, что у нас есть. Никакого другого тела у нас не будет. И если его планомерно травить, оно будет плохо себя чувствовать, будет болеть и создавать массу негативный эмоций, которые именно в теле мы и чувствуем. Что вообще делать в жизни без здорового тела? Только страдать!
Я не употребляю алкоголь больше трёх лет. Около пяти лет я боролся за эту свободу и могу сказать, что это совсем другой уровень жизни. Другие ощущения и отношение ко всему в этом мире. Больше не хочется создавать свою жизнь из страданий. Хочется идти вперёд, жить в кайф, проживать эмоции радости и творить из состояния любви к себе, к своему телу, ко всему миру. Зачем мучаться, если можно выбрать совсем другой для себя сценарий!
Благодарю за внимание!
👉 Телеграм канал 👈