Вот интересно, но за последние буквально пару дней было несколько запросов со страхом смерти.
Не погружаясь в детали работы и дополнительных вопросов, которые мы обсуждаем с клиентами, скажу следующее:
Страх смерти ― тот же самый невроз с теми же его проявлениями, что и любой другой. Ничего специфического в нем нет. Тот же самый вариант невротического страха, как и аэрофобия и любой другой.
То есть самого страха смерти нет.
Есть определенное состояние тревоги, которое человек называет «страх смерти». Оно возникает, когда человек думает о смерти и т.д. Или человек думает о смерти, чтобы возник этот страх).
Часто механизм страхов именно такой. Замещающее поведение.
Но не пытайтесь это понять логикой. Она, безусловно, есть. Но не логика сознания, а логика подсознания.
Страх смерти нужен для того, чтобы скрыть внутриличностный конфликт, который вызван страхом жизни. Ничего другого там нет.
Когда в жизни есть субъективно неразрешимая ситуация, куда человек смотреть не хочет, возникает замещение, которое перетягивает на себя фокус внимания. Притом ситуация эта не осознается головой. Совсем. То есть от ума даже не надо пытаться ее увидеть.
Это механика любого страха.
Далее, что лежит под тем, что мы субъективно не можем решить проблему: детское чувство безысходности.
Часто опыт, когда мы не смогли проявить свою агрессию или справиться с той или иной ситуацией. И далее, когда в жизни возникает ситуация, которую мы не можем решить, нас автоматом «выкидывает» в базовые установки. И там возникает то же чувство безысходности.
Оно очень тягостно. И чтобы его не чувствовать, мы уходим в замещающее поведение. Начинаем бояться смерти.
Ну а чтобы ее не побояться-то?
Считается, однако, что страшно это. Хотя смерти, как таковой, может и нет. Это доподлинно неизвестно.
Вот как пример из моей практики.
Страх высоты. Что случилось на самом деле: человек стал ген. директором. Офис переехал на 25 этаж. И появился сильный страх высоты.
Что на самом деле: страх должности. Хотя всю жизнь к этому стремился. Страх не справиться (безысходность: не смогу ничего сделать, буду плохим, не вывезу). Все.
Психика спасает своего хозяина. Переключается на страх высоты. Человек занят.
А в чем внутриличностный конфликт (невроз)? Должность хочу, но боюсь. Все.
Механизм формирования страха смерти точно такой же. Надо работать с тем, что на самом деле не нравится в жизни. Далее убирать то чувство, которое не дает изменить ситуацию так, чтобы нравилось.
Я знаю только метод работы психотерапии в гипнозе для решения этих проблем. Именно психотерапии, где ищем точку, в которой «не справился». Проживаем ее, понимаем, что справился теперь, что чувства безысходности нет и идем дальше.
Так что просто знайте, что есть реальные страхи. Но реальны они тогда, когда у вас есть этот опыт. Был. Осознаваемый и вы его прожили. То есть меня кусала собака и я боюсь собак. Этот страх не будет изматывающим и глобальным. Он будет тогда, когда рядом будут собаки. Рациональный страх. Убирать его, по сути, и не надо. Но тоже можно.
И есть деструктивный страх. Я не умирал, но смерти боюсь. Это деструктивная программа и убрать ее можно за 3 часа.
