Моё знакомство с йогой.

Начинался 2018 год и я точно понимала, что многое хочу поменять в своей жизни. Начала поиск тренеров по йоге, чтобы вернуться а практику в своем районе.

Нашла. Пришла на занятие. Тренером было заявлено, что 1 раз в неделю йога, несколько степ, несколько колланетика... такой вот тренер-универсал....

пошла сначала на колланетику, потом на йогу.... в колланетике я ничего не смыслю, поэтому и сказать мне нечего, но вот йога меня удивила. Пранаяма? Нет, не слышали. Шавасана? а что это? Ну и когда в середине занятия мы начали качать пресс... мое сердце остановилось.... тело было в шоке .... я тоже....

Теперь я понимаю многих своих знакомых, которые при слове йога цепенеют и начинают рассказывать страшные истории, когда после нескольких занятий их знакомым пришлось долго лечиться у невролога и травматолога. Понимаю.... после этого опыта я снова начала искать и нашла.... пошла на занятие к другому инструктору. Здесь я продержалась дольше. Вроде упражнения похожие, подход похожий, но нет пранаямы и шавасаны, и начали болеть колени.... если с первыми двумя убеждениями можно поспорить, то с телом спорить, особенно с коленями очень опасно.... шансов нет...

Пару месяцев я занималась, но сопротивление тела нарастало, дошло до того, что перед занятием минут за 30 колени начинали сильно болеть и успокаивались только тогда когда я принимала решение не ходить на занятие. После этого боль исчезала полностью... Психосоматика в чистом виде😕

К этому тренеру я больше не пошла и начала задумываться о получении образования тренера, я понимала, что жить без йоги не могу, эта практика даёт мне силы жить дальше.

Знаете такое выражение - учитель приходит тогда, когда ученик готов? Теперь я понимаю его смысл. Он прост.

Несколько месяцев я искала учебный центр где могла бы пройти обучение. Нашла более менее подходящие варианты - в Иркутске, 6 месяцев, в Новосибирске - месяц и в Индии - 1 месяц обучение. Начала продумывать как это осуществить... Слушала себя, куда моя душа тянется, душа молчала. Я понимала, что сейчас не время....

Но, намерение стать инструктором йоги жило в моей душе. Колени болели, периодически давал о себе знать шейный остеохондроз.....

Продолжение следует...