- Продолжаю серию статей о кризисе среднего возраста. О том, что такое кризис среднего возраста, а также какие причины его возникновения можно почитать в статье: "Кризис среднего возраста" по ссылке https://www.b17.ru/article/552243/
В текущей статье хочу рассмотреть особенности протекания этого кризиса у мужчин и женщин. Какие есть сходства и различия.
Сходства:
- И мужчины и женщины во время кризиса среднего возраста начинают переосмыслять свои жизненные достижения и провалы.
- Они оценивают свои отношения, карьеру, семью и друзей.
- Многие пересматривают свои планы на будущее, ставят новые цели.
- Приходит осознание, что молодость прошла и жизнь конечна.
- Страх смерти в это время тесно связан с уровнем удовлетворенности жизнью и её насыщенностью. Обычно люди, ведущие яркую и наполненную жизнь, мало думают о конце своего существования. Напротив, если человека терзают мрачные мысли, это может указывать на его глубокое недовольство своей жизнью.
- В этот период и мужчины, и женщины могут чувствовать себя потерянными и сомневаться в своих выборах.
- А также испытывать разочарование из-за того, что не достигли желаемого.
- Размышления о смысле жизни и о том, какой путь они выбрали.
Отличия:
- Одним из ключевых отличий кризиса среднего возраста у мужчин и женщин являются гормональные изменения. С возрастом у женщин уменьшается репродуктивная активность, что приводит к прекращению выработки таких гормонов, как эстрадиол и прогестерон. Менопауза представляет собой психологически непростую стадию жизни, которая может стать фактором, способствующим кризису среднего возраста.
- Если женщина до кризиса среднего возраста была сфокусирована на карьере, то в это период она чувствует потребность больше уделять времени отношениям. Если ранее была сконцентрирована на семье, детях, то в этот период на первый план выходит профессиональная реализация. В то время как мужчины ищут перемены в профессиональной жизни, склонны оценивать своё место на трудовом рынке и карьерные перспективы.
О том, что поможет справиться с кризисом среднего возраста поговорим в следующих статьях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить публикации.
с уважением,
психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова
Автор: Фирсова Людмила Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
