Вес стабилен. Полет нормальный! После того, чтобы было это просто прекрасно! Живот стал менее выражен. Это радует.
Знаете, как говорят четверг - это маленькая пятница . У меня этот день почти ленивый. Немного стирки, чуточку готовки и совсем лайт уборочки, но это потом....сейчас завтрак.
Снова плотненько. Обязательно яйца. И мой любимый творожный сыр. Приеду в Москву , куплю обезжиренный. После я долго и упорно работала над статьями ко второму каналу. Мне нужен запас по ним, ведь с понедельника времени будет мало , выхожу на работу.
Обед и ужин недалеко друг от друга. Ела я и не много, но часто....видимо интеллектуальный запал требовал.
А вот вечером меня пнули под заднее место (ктоьи не пойму) и я полезла в огород.... Уничтожила грядку помидор, что уже были на грани. Листья высохли, а плоды стали гнить. Собрала что могла, остальное выдернула и выбросила.
Проползла около 21 и решила перекусить. Да, на ночь не сильно нужно, но что делать. Легко и по белкам добрала. Получилось вполне гармонично в итоге.
И по жирам не перебрала и по белкам не просела.... Я молодец. А вам вечернего неба! Красиво тут...даже жалко уезжать.
Спасибо, что читаете, и что со мной. Делитесь, будем спасать себя вместе! ♥️