Публикую то, что было написано почти до конца и по идее должно было быть опубликовано 9 августа.
Сегодня выдался весьма длинный день. А всё потому, что он начался рано. В 7 утра. По моим меркам - это практически ночью. А всё потому, что доченьке пришло в голову, что ей теперь надо привыкать вставать рано, потому что скоро школа (мы с ней обе, по правде говоря, засони, а мужики у нас жаворонки оба). И почему этот ребёнок рвётся в школу?!... И вообще, вот приспичило ей ввести сразу несколько привычек (ранний подъём, зарядку, уборку комнаты и прогулку). И в кого она такая?!.... Аааа, ну да. Точно)))
А мне приходится во всём её поддерживать. Ну, как не поддержать ребёнка в том, к чему и сам рад бы в идеале прийти?.. (только самой-то уже лень, а у неё энтузиазм бьёт ключом. Надолго ли? Спойлер : ровно на один день. Как это знакомо...)
Итак, мы встали в семь утра. Заправили кровати, дочка рассадила весь свой плюшевый зверинец на кровати. Умылись, причесались, сделали небольшую зарядку и пошли завтракать.
Про еду
Завтрак: Творог 0% и йогурт греческий, с сахзамом. Чай.
Перекус: грейпфрут.
Обед: греча, свежий огурец, наггетсы. Если их не жарить в масле, то вполне нормальный продукт, 220 ккал на 100г.
Перекус: щербет.
Ужин: кабачковая икра, куриное филе, тушёное с овощами. Чай, 2 печеньки.
Вечерний кофе.
Про активность
После завтрака дочь собрала нас всех гулять. Её брат вроде сперва пытался отмахнуться, но быстро понял, что сопротивление бесполезно (одного мы его дома не оставляем).
И вот мы вышли в пасмурную хмарь в 10 утра. Гуляли долго и вдумчиво (но рядом с домом). Я, признаться, смутно надеялась на дождь, но он так и не начался. Когда дети перекачались и налазались на всём, что есть во дворе, а в это время все снаряды свободные - лазай хоть до посинения, мы наконец-то пошли домой.
Ну, кстати, пока дети мучили качели, мы с собакой обошли двор, и нашли прям во дворе... грибы. Не самые красивые, ну уж какие смогли вырасти между парковкой и песочницей.
Хоть и кругами по двору, да вокруг дома, а находили таки шагов больше минимума.
В целом, день был неплох, на все галки, и записать я кое-чего успела, но вот опубликовать вовремя не шмогла... Вырубилась на ходу, а на следующий день уже стало совсем не до чего, и я внезапно для самой себя выпала из интернет-жизни аж на несколько дней.
Впрочем, это совсем другая история.
А про 9 августа могу только добавить нагулянную собаку, которая, на мой взгляд, прекрасно вписывается в интерьер.
До новых встреч!