11. Заставьте нарцисса подождать вашего ответа
Смотрите на него, но не реагируйте. Убедитесь, что в ваших глазах нет страха или тревоги.
Не торопитесь с ответом.
Это показывает, что вы сильны и независимы, и вам не нужно делать то, что он требует, каким бы ни было давление или срочность.
12. Не бойтесь уйти
Когда вы показываете, что не боитесь собрать вещи и уйти, это посылает сильный сигнал. Это разрушает их иллюзию непобедимости и заставляет их бояться потерять власть над вами.
Что еще более важно, это придает вам сил и позволяет вернуть бразды правления своей жизнью.
Вы не марионетка на их веревочках, а сильный человек, который знает себе цену.
Уходя, вы доказываете, что цените себя больше, чем их токсическое влияние.
Это прием, который выводит нарциссов из равновесия, показывая ему, что его тактика нагнетания страха на вас больше не работает.
13. Не участвуйте в его играх
Нарциссы любят играть в манипулятивные интеллектуальные игры, чтобы спровоцировать вас на эмоциональные реакции.
Сопротивляйтесь их попыткам вызвать у вас реакцию и старайтесь сохранять эмоциональную отстраненность. Когда вы решаете не поддаваться на провокацию нарциссиста, он теряет к вам интерес.
15. Не будьте его "ресурсом"
Лишите его похвалы или одобрения. Так вы можете заставить его почувствовать себя беспомощным и испугаться ощущения себя нежеланным и неполноценным.
- Попытайтесь угрожать их чувству превосходства; это заставляет их бояться вас.
- Они всегда унижают вас, чтобы казаться лучше, и это их косвенный источник. Но если вы станете бросите им вызов, они могут почувствовать поражение и впасть в отчаяние.
- Перестаньте раскрывать им свои слабости и даже отрицать те прошлые неудачи, которые они уже знают о вас. Это лишает его смелости насмехаться над вами, поскольку его могут обвинить в фабрикации лжи.