Вопросы, которые нужно регулярно себе задавать

Вопросы для больших перемен
1. Я чувствую, что застряла в движении. Где именно?
2. Какую проблему надо решать самой первой?
3. Какие условия мне нужны, чтобы решить эту проблему?
4. На что я закрываю глаза и надеюсь, что оно само уйдет из моей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня? Завтра? В течение недели?
6. Кто мог бы мне в этом помочь?
Эти вопросы подчеркнут самые острые проблемы, даже если вы закрывали на них глаза. Обязательно отвечайте письменно. Мы не советуем переходить к следующему блоку вопросов до того, как вы не закончите работу с предыдущим.


Вопросы для вдохновения
1. Какой будет моя жизнь через 10 лет, если я ничего не буду менять?
2. Как мое счастье влияет на моих близких?
3. Как мое несчастье влияет на моих близких?
Нам легче делать что-то для других, чем для себя. Этот опросник показывает: когда вы делаете что-то для себя, это также помогает любимым людям. Вопросы помогут и тем, кто чувствует себя эгоистом, когда заботится о себе. Ваши ответы показывают, что личное счастье благотворно сказывается на всех, кто вас окружает.


Вопросы для решимости
Если вы давно мечтаете о чем-то, но никак не решаетесь сделать первый шаг, эти вопросы для вас. Они приблизят даже самую смелую мечту.
1. Когда я хочу осуществить мечту? Что мне для этого понадобится?
2. Есть ли кто-то, кто уже достиг этой цели?
3. С кем я могу познакомиться, чтобы получить помощь?
4. Если бы у меня был миллион долларов, какой был бы самый первый шаг к осуществлению цели?
5. Могу ли я сделать его сейчас, без денег?
6. Как исполнение мечты изменит мою жизнь и жизнь моих близких?
Эти вопросы не только превращают мечту в цель. В работе над ними вы поймете, действительно ли хотите того, о чем мечтаете. Это звучит странно, но иногда мы сами не знаем, чего хотим: например, потому что мечту придумали за нас когда-то давно родители. Те люди, у которых совсем нет целей, этот пункт пропустили. Не огорчайтесь! Большинство людей живут без планов и мечты. Следующий блок заполнит пробелы: вы узнаете личные ценности и скрытые желания.


Вопросы для выявления ценностей
1. Чем бы я занималась, если бы мне не нужно было работать?
2. В какие моменты дня я чаще всего счастлива?
3. Какое наследие я хочу оставить этому миру?
4. Какой была бы моя эпитафия? А некролог?
5. Какое чувство объединяет все мои любимые воспоминания?

В итоге у вас получится большой текст. Теперь надо взять карандаш и подчеркнуть те слова, которые повторяются. Это могут быть «нежность», «любовь», «покой» или «свобода» или что-либо другое. Это и есть ваши ценности. Глядя на них, вы поймете, чем хотите заниматься, какую цель поставить в жизни. Последние штрихи Необязательно отвечать на все вопросы за один раз. Заведите бумажный или электронный дневник, уделите каждому вопросу один день. Вопрос в день — это уже больше, чем вы делали раньше и, может быть, после этого у вас разовьется полезная привычка вести дневник.