Зависимость проникает в разные аспекты жизни человека — физические, эмоциональные, умственные и духовные. Она подобна ржавчине, разъедающей и приносящей с собой грустные последствия в виде утраты здоровья и самоопределения. Она ограничивает возможность самовыражения и мешает ценить то, что действительно важно.
Эмоциональная зависимость возникает, когда человек ищет свое чувство собственной ценности и подтверждения через других людей. Это может выражаться в необходимости постоянного одобрения, страхе остаться одиноким или стремлении контролировать ситуации для удовлетворения эмоционального комфорта. Такие состояния могут привести к нестабильным отношениям, заполняющим жизнь сомнениями и страданиями. Человек может почувствовать себя обедненным и лишенным, пытаясь компенсировать свои недостатки через других.
Однако внутреннее богатство всегда присутствует в человеке. Это его способности, качества, отношения и уникальные черты личности. Вместо того чтобы искать удовлетворение во внешних источниках, человек может обратиться к своим внутренним ресурсам для роста и удовлетворения. Это позволяет глубже понять себя и находить смысл в каждом аспекте своей жизни.
В каждом из нас есть все необходимое для развития и самовыражения. Иногда мы сами себе ставим ограничения, маркируя себя как неспособных или недостойных. Но мы можем изменить этот образ мышления, если появится желание. Мы можем пересмотреть и восстановить свой внутренний мир, выйдя из узорчатой схемы и освободив креативность, радость и любопытство. Это путь к полноценной жизни с ее истинным смыслом.
Если вам откликнулась моя статья, если она вдохновила вас на изменения и поиск, то приглашаю вас ко мне на консультацию. Вместе мы найдем ваши сокровища, достанем их и разрешим им сиять всей своей красотой.
Людмила Алаторцева, практикующий психоаналитик, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас.
Присоединяйтесь к нашей группе в Телеграмм "Глубины Души и Разума". Там много полезного и интересного!