Человек, который пережил насилие в детстве, физическое или сексуальное, имеет фрагментарность мышления. Его картина мира искажена и разрушена.
Он не имеет целостной личности: хорошей, правильной, полноценной, умелой, защищённой, жизнеспособной.
В его голове страх, хаос, невротические страхи, мыслемешалка, ожидание опасности и отыгрывание.
Такие люди имеют тягу к абьюзерам, грубой силе. Им они кажутся наставниками и защитниками, то есть теми, что они хотели видеть в родителях и не дополучили. У них возникает травматичная связь.
Распутать адренолиново-кортизоловый клубок может психолог. Необходимо объяснить такому человеку смыслы и причинно-следственные связи, показать результат его действий, что и кому и зачем он доказывал, кого хотел заполучить.
Жертвам абьюза нужно лечить психику и невротические расстройства. Сами со своими состояниями они справиться не могут. Попав в эмоциональную яму, заполняя себя негативом и стрессами, такой человек сам себя разрушает. Ничего нет страшного в том, чтобы обратиться за помощью к профессионаналам и получить ее. Чем улучшить и выровнять свое состояние, стабилизироваться, осознать и поменять поведение.
Все, что с человеком в жизни происходит, никуда из памяти не девается. События можно отпустить, когда они уже осмыслены, не угрожают жизни и переработаны.
Людям, пережившим насилие, необходимо очистить психику от вины, стыда и токсинов. Изучить нормы. Перестроить заново личность. Чтобы она была не беспечной или депрессивной, а живой и полноценной.
Инстинкт самосохранения должен быть на первом месте.
Особое внимание нужно уделить отыгрыванию, самоповреждающему поведению и самонаказанию. Избавить сознание человека от недостойности, самоедства, деструктивных привычек. Перенаправить его внимание на исцеление, понимание, что произошло и как он там оказался, найти корень проблемы.
Можно поработать над собой и выстроить жизнь заново.
Стоит поменять круг общения. Иногда стоит дистанцироваться от родителей, родственников, компаний. Это не так страшно, как потерять себя, быть чьим то придатком, обслугой, кормом или ресурсом.
Записаться на консультацию можно по whatsapp +375297934283.
Автор: Оксана Жемчужникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru