Сталкивались ли вы с таким:
Ваша свекровь
1. Лезет в ваши с мужем отношения.
2. Диктует свои правила.
3. Критикует.
4. Влияет на вашего мужа.
5. Берёт на себя слишком много.
6. Не помогает.
7. Помогает, но не так.
8. Помогает, но упрекает.
9. Манипулирует.
10. Раздражает, бесит, выводит из себя.
Пробовали ли вы это изменить?
Верите ли вы, что это можно изменить?
И если да, то здесь у меня к вам сверхважный вопрос.
С кого в этом случае нужно начинать работу: с мужа, со свекрови, с себя?
Основа любых отношений - это ПОТРЕБНОСТИ каждого из их участников.
Когда они не удовлетворяются, начинаются проблемы и конфликты.
Главные потребности бабушек:
- Делиться опытом
- Получать любовь, признание, уважение, помощь
- Быть нужной
- Получать благодарность
- Благополучие детей и внуков
Главные потребности вас, как мам:
- Признание от старших женщин
- Доверие
- Независимость
- Женская солидарность
- Помощь и забота
Проанализируйте,
- Какие ваши потребности не удовлетворяют ваши бабушки
- Какие потребности бабушек не удовлетворяете вы.
Начинать в любых отношениях нужно с себя!
Но это не значит, что другие участники не должны нести ответственности за себя.
Свекрови нужно прийти к пониманию, что вы можете справиться без неё, что она может потерять часть своего влияния на сына и внуков. То есть ей есть что терять. Ваша задача - дать ей это понять, тактично и дипломатично.
Мужу нужно дать чётко понять, что его отношения с матерью - это его зона ответственности. Только вы и сами туда старайтесь не влезать.
Ваша зона ответственности - организовать общение детей с бабушкой, и поддерживать отношения мужа с матерью.
Правильная модель семьи, когда муж ставит благополучие своей семьи на первое место. Он должен был пройти сепарацию в своё время и установить свои границы.
Если он уже папа, но до сих пор этого не сделал, - тут нужно задуматься почему? Какие чувства, страхи и негативные установки им движут.
Здоровая атмосфера в семье - ваше право и ваша обязанность. Здесь, как говорится, "кто не с нами, тот - против нас".
Примите для себя свою основную позицию. Какая жена нужна вашему мужу - спокойная, любящая, заботливая или фурия, которая взбесилась из-за очередного непрошеного совета от свекрови?
Ваше самообладание - тоже ваша ответственность.
Посмотрите глазами своих детей на модель ваших отношений с бабушками и дедушками.
Что они видят?
Поддерживают ли бабушки и дедушки ваш авторитет в глазах детей?
Видят ли они, что папа защищает их маму?
Всё это они перенесут в собственный сценарий.
Всё перечисленное можно смело говорить мужу, как аргументы в вашу пользу.
Теперь главное.
Когда у человека аллергия на что-то, каковы рекомендации:
- Ограничить/исключить контакт с аллергеном.
- Если это невозможно (например, вы живёте со свекровью или зависите от её помощи) - принимать специальные лекарства.
С каким вариантом будем работать?
Подводя итог всему уже сказанному, даю Инструкцию по взаимодействию со свекровью.
- Ни в коем случае не превращайтесь своему мужу в мать. Она у него уже есть. Учить, критиковать, ругать, ворчать, бубнить - это НЕ ваши методы. Откажитесь от них.
- Позаботьтесь о своём чувстве безопасности.
- Это достигается внешней защитой: границами и правилами.
- И внутренней поддержкой: вы должны быть сами для себя значимой, ценной и любимой. И не ждать от других похвалы.
Не пытайтесь быть для всех хорошей и что-то доказать.
Это вопрос вашей самооценки и уверенности в себе. И с этим можно работать.
Вопрос выстраивания границ одновременно и сложный, и простой.
Здесь нет никаких волшебных приёмов.
1. Обозначили правило. "Перед тем, как приходить, позвоните сначала, пожалуйста".
2. Предложите альтернативу. "Как вы смотрите на то, чтобы приходить к внукам по субботам? Это будет удобно для всех нас".
3. Контролируете выполнение правила.
Вы имеете право говорить: "Нет".
Усиливайте своё женское влияние на мужчину. Будьте мудры, хитры, искусны.
Отношения с кем-либо это всегда комплексный подход.
Когда мы говорим о свекрови, то здесь нужно работать:
- Со своим Внутренним ребёнком. Потому что каждый раз вы становитесь в позицию Дитя, а свекровь в позицию вашего Родителя.
- Со своей самооценкой. Потому что границы - это именно отсюда.
- Правильно выстраивать взаимодействие с мужем. Чтобы как раз стать той самой мудрой и искусной женой.
- Овладеть приёмами ассертивности. Это когда вы в диалоге сохраняете своё достоинство и не задеваете достоинство другого человека. Это высший класс!
- Не нужно по каждому направлению годами учиться на разных марафонах и тренингах. Сделайте по каждому направлению 1-2 техники и практики. Вы сразу увидите результат и почувствуете себя лучше✔
Что ещё может помочь:
1. Определитесь со своей позицией: Какая вы дочь? Какая вы невестка?
Это важные вопросы и важные ответы. Они помогут вам сохранять спокойствие и уверенность в сложные моменты.
2. Перестаньте конкурировать.
Мама и свекровь не должны быть вам подругами. Но и не должны быть соперницами (особенно свекровь).
Уберите свои "щит и меч".
3. Проявляйте интерес, показывайте свою вовлечённость в дела, задавайте вопросы о самочувствии, жизни.
4. Используйте волшебные приёмы активного слушания и "Я-сообщения":
- Мне не нравится...
- Для меня/нас это нежелательно...
5. Приветствие.
Улыбайтесь! Не "носите" недовольное лицо.
6. Благодарность.
По любому малейшему поводу.
7. Расспрашивать ребёнка при бабушке: Что они делали, чем занимались? И говорите, какая хорошая бабушка.
8. Признание ценности советов и помощи.
Ну хотя бы раз в месяц.
9. Отличать форму от смысла. Понимать посыл мамы/свекрови. Смысл чаще всего один - сделать вас лучше, подстелить соломку. А форма чаще грубая, нетактичная, неделикатная. Ориентируйтесь на смысл. Что делать с формой - я ещё расскажу.
10. Пройдите бесплатный курс "Хорошие перемены" в моём телеграм-канале.