Обсудим ещё одну «тёмную лошадку» косметической химии — витамин С. Один из самых известных активов, но окружённый мифами и непониманием.
Человек, как все приматы и некоторые виды животных и птиц, не способен синтезировать витамин С в своём организме, поэтому полностью зависим от поступления его с пищей. Дефицит данного витамина может вызвать проблемы с иммунитетом, заставить дебютировать различные заболевания, в том числе кожные (например, атопический дерматит), а кто-то ещё помнит о цинге — болезни, вызванной жёстким дефицитом аскорбиновой кислоты с фатальными последствиями. Даже великий Джек Лондон посвятил этому заболеванию один из рассказов цикла о приключениях Смока Беллью и его друга — «Ошибка господа бога». Кстати, с момента появления синтетического витамина С цинга практически перестала быть актуальной. Витамин С применяют внутрь и наружно. О влиянии топического витамина С на состояние кожи и поговорим: какие формы на что способны, в чём стоит проявить осторожность, какая концентрация оптимальна, как правильно применять и с чем сочетать.
Витамин С важен для кожи: будучи мощным антиоксидантом, он повышает её устойчивость к ультрафиолету, участвует в синтезе коллагена, стимулирует регенерацию, укрепляет стенки сосудов, обладает себорегулирующим свойством, влияет на меланогенез, выравнивая тон, придает коже характерный «лоск».
Биодоступность витамина С в форме L-аскорбиновой кислоты — одна из самых высоких, но это не значит, что L-ascorbic acid (LAA) эффективнее в случае наружного использования. Проникновение гидрофильной аскорбиновой кислоты в роговой слой затруднено и требует определённых «танцев с бубнами», чтобы её через эпидермальный барьер протащить. Для данной формы витамина С требуется большая концентрация (около 20%), кислый рН (не выше 3,0–3,5), наличие энхансеров (гликолей или спирта), чтобы процесс заработал. «Кислая» форма крайне нестабильна, быстро окисляется, превращаясь из антиоксиданта в прооксиданта, раздражает чувствительную кожу, обладает фотосенсибилизирующими свойствами (то есть только вечернее применение!). Так что первый миф, гласящий, что чем больше концентрация витамина С в средстве, тем оно эффективнее, относится именно к этой форме, да и то лишь отчасти. Есть исследования, показывающие, что концентрации более 20% не только не усиливают эффективность, но и могут навредить коже.
Когда ученые синтезировали стабильные формы витамина С — аскорбил глюкозид, аскорбилфосфат магния и натрия, 3-О-этил аскорбат, аскорбил пальмитат, аскорбат кальция (Ester-C) и др., сохранять и доставлять его в кожу стало значительно проще. Эти формы не требуют кислого рН, не вызывают раздражение, работают в низкой концентрации (от 0,2% до 3–5%), не фототоксичны, долго не окисляются, их можно применять даже днём, а по функционалу даже более многопрофильны, чем LAA. Некоторые формы водорастворимы и отлично чувствуют себя в гелях, а некоторые стоит упаковать в липосомы для лучшей биодоступности.
Производные витамина С могут быть «хедлайнерами» состава, а могут быть «на разогреве», уступая главенство ретинолу, дигидрокверцетину или ниацинамиду. И вот второй миф: «витамин С нельзя сочетать с ниацинамидом, потому что тот распадётся до ниацина и вызовет раздражение». Однако снова это относится к кислой форме и к средствам с кислым рН, а если рН между 5,0–6,0, как у большинства косметических средств, то ничего с ниацинамидом не случится (да и в кислой среде придётся долго ждать его гидролиза).
А как быть с пептидами? Можно ли на сыворотку с витамином С нанести пептидный крем?
Да, можно, если это не кислая форма (LAA) и рН средства выше 4,0.
Если же в уходе две равноценно активные сыворотки, одна с витамином С (C-Energy или True baby-face), а другая с пептидами (5 peptides), то применяем их в режиме утро/вечер. Днём защищаем кожу от солнца, согласно уровню УФ-индекса.
Вывод: все мифы и ограничения относятся к кислой форме витамина С (LAA), которая работает почти как пилинг, через повреждение («негативную стимуляцию»), но иногда это востребовано. Стабильные же формы — это «позитивная стимуляция», более предсказуемая и безопасная.
Что важно: не стоит перегружать кожу витамином С, поэтому если вы применяете сыворотку, где витамин С — основной актив, то в креме он должен быть не в главной роли. Например, сочетание C-Energy и крема VitaMatrix — отличное комбо.
С чем хорошо сочетаются стабильные формы витамина С: это активы-антиоксиданты — витамин Е, ресвератрол, феруловая кислота, экстракты планктона, зелёного чая, биофлавоноиды (дигидрокверцетин, троксерутин), отбеливающие активы.
Как подбирать уход, разберемся на примерах
1) Дано: женщина, 36 лет, кожа комбинированная, тусклая, тон неравномерный (привезла пигментацию из отпуска вместе с остатками загара), есть первые признаки старения (морщинки вокруг глаз) и небольшой купероз.
Задача: главный запрос — убрать пигмент, выровнять тон, а также получить свежий цвет лица, гладкость и здоровое сияние, уменьшить выраженность морщинок.
Программа: первый месяц — ударная доза витамина С и осветляющих активов в виде сывороток C-Energy и отбеливающей Brightening skin в режиме утро/вечер. Утром для умывания мусс с витамином С и лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, после сыворотки — СС-крем Smart Color (SPF 25). Вечером мусс заменить на гель очищающий с РНА-кислотами. На зону вокруг глаз — укрепляющий крем для век Ceramides&Peptides. Со второго месяца C-Energy можно чередовать с сывороткой «Интенсив-омоложение». При необходимости можно добавить энзимную пектиновую маску 1 раз в неделю для дополнительной стимуляции обновления кожи.
2) Дано: женщина, 65 лет, деформационный тип старения, кожа сухая, грубоватая, пастозность, небольшой лишний вес, розацеа в ремиссии (спонтанных приливов и воспалений нет, но выраженный купероз и лёгкая эритема в центральной части лица, усиливающаяся при физнагрузках, от острой и горячей пищи, трения, перепадов температур и т. д.).
Задача: устранить сухость, уменьшить покраснение, сделать кожу более ухоженной, уменьшить отёчность.
Программа: для умывания мусс с витамином С и лосьон-концентрат NEO в качестве тоника, утром можно без очищающего средства, только вода и тоник. Утром: гель моделирующий для нижней трети лица (нанести на всё лицо и сделать короткий лимфодренаж, как в видеообзоре на гель), излишки снять сухой салфеткой и нанести флюид для чувствительной кожи Antiredness Green. Если на улице мороз, то через 5 минут нанести безводный гель Ceramide SkinSaver. Вечером после очищения и тонизации — сыворотка для лица True baby-face serum, через 5 минут — крем антивозрастной Rich&Restore на лицо и шею, на зону вокруг глаз — укрепляющий крем для век Ceramides&Peptides. Вазопротекторы и антиоксиданты в активных средствах будут работать с сосудами, уменьшать отёчность, также даны рекомендации по нюансам питания и минимизации триггеров, вызывающих прилив крови к лицу и эритему.
Таким образом, комбинируя витамин С в активных средствах с другими антиоксидантами, вазопротекторами, антивозрастными компонентами и базовым уходом, мы получаем хороший накопительный эффект и прогнозируемый результат. Подобрать же уход индивидуально можно в наших ЦДК, очно или онлайн.
