Очень часто клиенты приходят со страхом разной интенсивности, от лёгкой тревоги до паники.
И эта эмоция может очень сильно влиять на качество жизни человека. А в связи с мировыми событиями последних лет количество человек, которые постоянно фоново чувствуют ТРЕВОГУ, постоянно растёт 🙄
Чем я могу помочь, если ты испытываешь страх?
⚛ Во-первых, помочь тебе максимально его конкретизировать.
Выявить самый глубинный страх. На поверхности может быть страх проявляться в профессии, а в глубине - страх испытывать боль и одиночество.
Работа с глубинным страхом в разы более эффективна.
⚛ Прожить страх телесно. Часто тот дискомфорт, который человек испытывает - не от эмоции, а от того, что он "бегает" от нее, только бы не испытать! И блокирует, используя свою энергию.
Останавливаясь, заземляясь на телесных ощущениях, когда человек динамически проживает страх - происходит разблокировка! Энергия пошла и человек испытывает огромное облегчение.
Иногда даже этого достаточно для того, чтобы ушла постоянная тревога и вернулась энергия и краски жизни.
⚛ Когда есть страх, значит, внутри есть и источник опасности.
Иногда реальный, а иногда моделируемый.
Конкретизируя его, через образ или метафору, интегрируя вложенную в него силу, обычно немаленькую 🔥, человек проживает эту силу как свою, восстанавливая целостность.
⚛ Вместе со страхом всегда идет АГРЕССИЯ.
Эдве части одной программы выживания. Испугался - беги или нападай!
И ОЧЕНЬ часто эта агрессия спрятана глубоко внутри, не осознается и не принимается. БЛОКИРУЕТСЯ.
А заблокированная агрессия вещь коварная - если не находит выхода, она часто направляется на себя.
И проявляется в психологических или психосоматических симптомах.
Возможность экологично, телесно прожить агрессию снимает часто огромное напряжение, удерживаемое человеком годами.
И тревога уходит.
И такая разносторонняя работа позволяет в разы уменьшить чувство страха или же вовсе не переживать его в тех ситуациях, в которых раньше он "разцветал буйным цветом"