Исследователи из Национального института здравоохранения Греции назвали три напитка, которые помогают похудеть при употреблении утром. Их стоит пить вместо кофе и черного чая, сообщило издание Pronews.gr.
Первый из вариантов – вода с тмином, которая благотворно влияет на иммунитет и ускоряет обмен веществ, что помогает худеть. Семена тмина следует прокипятить в воде. Вторым напитком является зеленый чай, всего четыре чашки в день влияют на снижение массы тела и убирают жир на животе.
Еще один полезный напиток – теплая вода с лимонным соком и медом, в которой содержится витамин С и антиоксиданты. Он помогает отладить процессы пищеварения и сбросить лишние килограммы.
Ранее врач Полина Лепилова рассказала, что бесконтрольное питье минеральной воды может навредить организму. Поэтому перед употреблением нужно консультироваться с врачом.
