— Мам, почему ты всегда даешь мне печенье, когда я плачу?
— Потому что я хочу, чтобы ты был счастлив и не плакал.
— Значит, чем больше ешь печенья, тем больше счастливишься?Из умозаключений ребенка
Даже на отдыхе психолог остаётся психологом. Трудно выключить взгляд на жизнь с точки зрения понимания глубоких психических процессов. Сегодня утром я стала свидетелем сцены, которая заставила меня задуматься о том, как программируются наши жизненные сценарии, в частности, отношения с едой.
Семейная сцена за завтраком
Утро. Завтрак в уютной курортной гостинице. Столики на улице, цветут розы, зонтики прикрывают веранду от южного солнца. За соседним столом семья: отец, мать и маленький ребёнок, примерно год и два месяца. Прекрасный малыш — золотые кудряшки, большие голубые глаза. Семья на отдыхе, обычная история. Вот только психологическое состояние семьи не радовало.
Наверняка, свои детские травмы терзали души родителей, но это явно отражалось на их отношениях с сыном. Ни один из них не не мог по-доброму откликнуться на позывы мальчика. Ребёнок, как все нормальные дети в этом возрасте, искал контакт: смотрел на родителей, пытался привлечь к себе внимание, но его попытки оставались без ответа — каменные лица: ни тёплых слов, ни улыбок, ни поддержки.
Здесь время вспомнить пирамиду человеческих потребностей. В первую очередь, это конечно, физиологические потребности, такие как еда и сон. Следующая базовая потребность — потребность в безопасности, а потом и прочие, более высоко порядка, например, потребность в любви. Но для ребенка все иначе. Почему?
Почему так важна любовь для ребёнка?
Для ребёнка любовь родителей – потребность совершенно необходимая для развития. Это гарант его безопасности. Ведь малыш полностью зависит от своих родителей, и если они его любят, значит они его не бросят, а будут заботиться и он выживет. Его внутренний механизм настроен природой на получение их любви и одобрения.
Поэтому ребёнку жизненно важно получать тёплую обратную связь от родителей для ощущения защищённости и уверенности в мире. Только получая любовь, ребёнок может нормально жить и развиваться.
Эмоциональная неудовлетворённость и её последствия
Теперь представьте себе, что этого не происходит. Можете вообразить, какую тревогу и страх испытывает маленький человек?
Хотя он ещё не умеет понимать и выражать свои чувства словами, но ощущает, что ему плохо, и выражает это плохо нытьём и протестами. Если вместо того чтобы понять и удовлетворить потребность малыша в поддерживающем контакте, родители ещё больше отдаляются и раздражаются, ребёнок считывая неприятие родителей, пугается еще больше и, соответственно, спираль “капризов” идёт по возрастающей.
Формирование нездоровой связи
В этой семье проблему решили с помощью еды. Кто-то из родителей дал малышу печенье. На какое-то время воцарилась тишина. Печенье было съедено, и ребёнок снова начал пищать. И снова, вместо внимания, малышу дали печенье.
Какая связь формируется в уме ребёнка? Замечаете, чему он учится? Он учится заменять недостающую любовь едой. В его мозге появляется тропинка: еда — это любовь, безопасность и удовольствие, еда приносит успокоение, а вот отношения — источник неудовлетворения и боли.
Если этот опыт будет повторяться, он может закрепиться и проявиться в будущем расстройством пищевого поведения. Для такого взрослого еда будет способом справиться с негативными эмоциями и получить недостающую любовь и тепло.
Очень надеюсь, что это не постоянная история в жизни этой семьи.
Здоровая альтернатива: любовь и внимание
С пониманием отношусь к родительскому труду. Воспитание детей – сложный процесс. Но если бы те родители нашли немного внимания, любви и теплоты, то малыш бы наверняка быстро успокоился, и вместо тяжёлого утра с “капризами”, родители могли бы наслаждаться спокойным завтраком и хорошим настроением. К этому можно прибавить и более долгосрочные последствия эмоционального развития мальчика. Ведь отношения, основанные на теплоте и поддержке, помогают детям вырасти уверенными и эмоционально здоровыми людьми и, как правило, оставаться в хороших отношениях с родительской семьёй.
Дорогие родители, хочется пожелать вам сил и любви в сердце, чтобы у вас было много тепла и принятия для себя и ваших детей, даже в самые напряжённые моменты жизни!
Автор: Гюльнара Оболенцева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru