Приветствую Вас!
С Вами ведущий канала ВРЕСУРСЕ™ Владислав Челпаченко.
Вот какое важное откровение своей ученицы я прочитал в одном из наших закрытых чатов. Для меня очень важно познакомить Вас с этой историей, потому что она может сыграть поворотную роль в Вашей жизни.
«Меня зовут Анна Мишина, и всего год назад я оказалась на грани полного выгорания.
Снаружи моя жизнь казалась идеальной: успешная карьера, семья, друзья. Но внутри я чувствовала себя так, будто медленно погружаюсь в трясину, которая поглощает всю мою энергию и желание жить.
Каждый день начинался с ощущения, что я просто не могу встать с кровати, не говоря уже о том, чтобы справляться с повседневными делами. Когда-то любимая работа превратилась в бесконечный поток задач, которые я выполняла автоматически, не чувствуя удовлетворения или радости.
Однажды вечером, сидя за своим рабочим столом с чашкой уже остывшего кофе, я осознала, что больше не могу так продолжать.
Читать далее>>>
Каждое мое движение было словно по инерции, как будто внутри меня не осталось ничего живого. Я чувствовала себя пустой, как батарейка, которую забыли зарядить. Мое тело давало сигналы: частые головные боли, бессонница, постоянное чувство тревоги. В какой-то момент я поняла, что достигла дна, и если не сделаю что-то сейчас, последствия могут быть катастрофическими.
Именно в тот момент я увидела в социальных сетях информацию о марафоне Владислава Челпаченко по восстановлению энергетических ресурсов.
Вначале я была настроена скептически: думала, что это очередная программа, которая обещает чудеса. Но внутри что-то щелкнуло: я поняла, что это может стать моим последним шансом вернуть себе силы и радость жизни.
Я зарегистрировалась, не до конца веря в успех, но с надеждой на перемены.
Что со мной произошло на марафоне
Уже с первого занятия марафона я почувствовала, что попала в нужное место.
Это был не просто набор советов, а система, построенная на понимании человеческой природы и нашей потребности в энергетическом балансе. Я начала смотреть на свою усталость как на сигнал, а не как на врага. Это был первый важный урок – научиться прислушиваться к себе и уважать свои потребности.
Одним из ключевых моментов стало осознание, что я постоянно живу в режиме "выживания". Я вспоминала, как каждый день начинался с чувства паники и хаоса, как будто меня вот-вот завалит новыми задачами, которые я не смогу выполнить.
От Владислава на марафоне я узнала о важности планирования не только времени, но и энергии. Я начала анализировать свои дни, отмечать, когда у меня пик активности, а когда спад. Благодаря этому я стала лучше управлять своей энергией и не допускать полного истощения.
Еще одним важным открытием для меня стала техника осознанного дыхания. Никогда раньше я не задумывалась о том, как дышу, хотя это самый естественный процесс. Я научилась использовать дыхательные практики для того, чтобы возвращаться в состояние покоя и сосредоточенности.
Например, однажды, когда в офисе был очередной аврал, и я чувствовала, что вот-вот сорвусь, я просто остановилась на пару минут, закрыла глаза и начала глубоко дышать. Это помогло мне вернуть контроль над ситуацией и спокойно справиться с задачами, не теряя остатки энергии.
Также, я научилась устанавливать границы и говорить "нет". Это было самым сложным уроком, ведь раньше я бралась за все, старалась угодить всем вокруг, забывая про себя. На марафоне мне помогли понять, что умение отказывать – это не слабость, а забота о себе. Я стала уважать свои границы, перестала брать на себя слишком много и стала ценить свое время и силы.
Сегодня я ощущаю себя совершенно по-другому. Я больше не нахожусь в режиме выживания, не живу от одного истощения к другому. Владислав дал мне инструменты, которые стали частью моей повседневной жизни, помогли мне восстановиться и сохранить баланс.
Если вы чувствуете, что находитесь на грани, что ваша энергия истощена, и вы не видите выхода – не откладывайте заботу о себе. Вот вам мой совет»
Меня лично очень тронула история Анны и то, как она прожила и описала все этапы выгорания и восстановления энергии. И если Вы хотите узнать, как управлять своей энергией и достичь максимальной эффективности в жизни, то присоединяйтесь к нашему 5-дневному марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД! Эта программа поможет Вам освоить техники и практики, которые используют успешные люди для поддержания высокого уровня энергии.
Программа марафона:
ДЕНЬ 1: Пробуждение внутреннего солнца☀️
Найдем ваш личный источник энергии и научимся его активировать. Узнаем, как утренние ритуалы могут зарядить энергией на весь день, подобно тому, как это делает Тони Роббинс.
ДЕНЬ 2: Энергетическая перезагрузка 🔄
Освоим техники быстрого восстановления сил за 5 минут. Эти практики помогут вам быстро восстанавливать энергию в течение дня, подобно методам Джек Дорси.
ДЕНЬ 3: Защита от энергетических вампиров 🧛♂️
Научимся распознавать то, что крадет нашу энергию, и ставить защиту. Опра Уинфри делится, как она сохраняет свою энергию, защищаясь от негативного воздействия.
ДЕНЬ 4: Цели со вкусом жизни 🎯
Поставим цели, которые будут заряжать вас каждый день. Узнаем, как постановка вдохновляющих целей помогает лидерам, таким как Арианна Хаффингтон, поддерживать высокий уровень мотивации и энергии.
ДЕНЬ 5: Ваш идеальный энергетический день 🌈
Создадим персональный план для жизни, полной энергии и радости. Разработаем индивидуальные ритуалы и привычки, которые помогут вам каждый день быть на пике своей формы, как это делают успешные люди.
Присоединяйтесь к марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™
МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™ проходит в удобном формате — прямо на вашем телефоне в приложении Telegram! Вас ждут:
- Ежедневные уроки и задания в смартфоне.
- Доступ к материалам 24/7 — занимайтесь в удобное время.
- Личные голосовые сообщения с разборами ваших результатов.
- Мгновенная обратная связь и поддержка.
Не упустите возможность вернуть себе энергию и жизненные силы! Присоединяйтесь к нашему марафону и начните свой путь к энергичной и успешной жизни уже сегодня!
👉 Присоединиться к марафону>>>
Жду Вас на марафоне!
С уважением, Владислав Челпаченко
ДЕНЬ 3: Защита от энергетических вампиров 🧛♂️
Научимся распознавать то, что крадет нашу энергию, и ставить защиту. Опра Уинфри делится, как она сохраняет свою энергию, защищаясь от негативного воздействия.
ДЕНЬ 4: Цели со вкусом жизни 🎯
Поставим цели, которые будут заряжать вас каждый день. Узнаем, как постановка вдохновляющих целей помогает лидерам, таким как Арианна Хаффингтон, поддерживать высокий уровень мотивации и энергии.
ДЕНЬ 5: Ваш идеальный энергетический день 🌈
Создадим персональный план для жизни, полной энергии и радости. Разработаем индивидуальные ритуалы и привычки, которые помогут вам каждый день быть на пике своей формы, как это делают успешные люди.
Присоединяйтесь к марафону МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™
МАКСИМАЛЬНЫЙ ЗАРЯД™ проходит в удобном формате — прямо на вашем телефоне в приложении Telegram! Вас ждут:
- Ежедневные уроки и задания в смартфоне.
- Доступ к материалам 24/7 — занимайтесь в удобное время.
- Личные голосовые сообщения с разборами ваших результатов.
- Мгновенная обратная связь и поддержка.
Не упустите возможность вернуть себе энергию и жизненные силы! Присоединяйтесь к нашему марафону и начните свой путь к энергичной и успешной жизни уже сегодня!
👉 Присоединиться к марафону>>>
Жду Вас на марафоне!
С уважением, Владислав Челпаченко