Завтрак.
Каша рис с пшеном и тыквой, 2 блинчика.
Обед.
Куриный суп и соленая капуста
Ужин.
Запеченный рис с морковкой в духовке, куриная котлела и тушенные овощи.
Спасибо, что прочитали до конца, надеюсь было интересно.