Россиянам рассказали, какой кофе особенно вредно употреблять на голодный желудок. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам эндокринолога Видновской клинической больницы минздрава Московской области Марии Калошиной, не следует употреблять с самого утра кофе с сахаром, поскольку порция глюкозы лишь даст недолгое чувство насыщения, а в дальнейшем может привести к избыточному весу.
Также медик категорически не советует пить на голодный желудок фруктовые соки из-за вышеупомянутой причины. Кроме того, избыточное количество сахара содержится в хлопьях, колечках и хрустящих шариках.
"После такого завтрака вас вскоре потянет на перекусы, что также не лучшим образом скажется на фигуре", - заключила Калошина.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.