В последнее время психологи уделяют особое внимание диагностике созависимости у родственников наркоманов и алкоголиков. Как стало известно, данный феномен является очень распространенным. С ним сталкиваются многие близкие зависимых людей. Важно распознать его и провести психотерапию. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Особенности созависимости
У 70-85% людей, проживающих под одной крышей с наркоманом, алкоголиком или токсикоманом, в ходе диагностики созависимости выявляются нежелательные симптомы. Родственники страдают от того, что вынуждены находиться рядом с больным, но не осознают, что ведут себя неправильно.
В семью всегда приходит беда, если кто-то начинает вводить себе психоактивные препараты или употреблять алкоголь. У болеющего резко меняется поведение. Его жизненные ценности остаются «за бортом». Он становится более раздражительным и нервным, агрессивным. С ним сложно найти общий язык. В результате в доме начинает царить неблагоприятная атмосфера.
Она оказывает отрицательное влияние на всех членов семьи. Особенность созависимости такова, что она развивается незаметно. Человек даже не понимает, что попал в опасный капкан, выбраться из которого будет очень сложно.
Говоря об особенностях созависимости, специалисты обычно упоминают следующие ее признаки:
- Пониженная самооценка. Вера в лучшее исчезает. Созависимый думает, что заслужил плохое отношение к себе. Он даже не пытается отстаивать собственные интересы.
- Желание спасать. Его практически невозможно контролировать. Присутствует стремление нести ответственность за больного, выполнять его обязанности, защищать от возможных угроз. Такая чрезмерная забота создает условия для прогрессирования зависимости, мешает выздоровлению.
- Попытки контролировать и корректировать каждый шаг больного. При диагностике созависимости психологи всегда наблюдают отчаявшихся людей. Они винят себя в том, что алкоголик снова вошел в запой или наркоман употребил новую дозу ПАВ. Думают, что могли это предотвратить.
Именно так ведут себя созависимые близкие. И пускать проблему на самотек недопустимо. Со временем ситуация будет лишь усугубляться.
Кто чаще становится созависимым
К сожалению, от этого состояния не застрахован никто. Нахождение рядом с больным человеком, употребляющим наркотики и выпивку, очень сильно влияет на психику. Даже уверенные в себе люди перестают думать, что им нужно сфокусироваться на себе, и начинают принимать «спасательные меры».
При этом исследователи установили, что чаще созависимыми становятся:
- эмоционально и психически неуравновешенные люди;
- лица с низкой стрессоустойчивостью;
- мужчины и женщины, которые очень болезненно реагируют, если что-то идет не по плану;
- «недолюбленные» в детстве;
- дети алкоголиков и наркоманов, привыкшие подстраиваться под чужие потребности;
- очень эмпатичные личности, которые ставят себя на место других.
При ухудшении психического состояния нужно пройти диагностику созависимости. Пускать проблему на самотек однозначно не стоит.
Почему важно провести психологическую диагностику
Если оставить проблему без внимания, она будет нарастать, как снежный ком. Вскоре проявятся неблагоприятные последствия, которые уже не получится игнорировать.
Стресс, бессонница, нервозность, обострение хронических заболеваний, полное отсутствие аппетита, возникновение психосоматических патологий, желание как можно скорее уйти из жизни (и даже попытки суицида) — вот, к чему приводит запущенная созависимость. Феномен действительно очень опасен. Его можно устранить, заручившись помощью психолога или психиатра.
Как выявить нарушение
Разобраться в переживаниях и эмоциональном состоянии поможет психолог. Важно ему довериться. Специалист внимательно изучит семейный микроклимат, выслушает, задаст уточняющие вопросы, предложит пройти диагностические тесты. Тогда скажет, в чем дело.
На этапе диагностики могут использоваться ассоциативные и проективные методики. В ходе них применяют арт-решения, специалист просит давать интерпретацию картинкам, формам, необычным предметам. Так, незаметно для самого себя, созависимый родственник наркомана или алкоголика честно рассказывает, что именно его беспокоит.
Комплексное исследование, проведенное в кабинете психолога либо психотерапевта, позволяет быстро расставить все точки над «i». Потом эксперт объясняет пациенту, что происходит и как нужно себя вести. Он дает действенные методики, следуя которым удается разорвать порочный круг: оставить в покое больного и тем самым ускорить его выздоровление, почувствовать себя счастливым, несмотря на чужую болезнь.
Как работать с созависимостью, если у близкого наркомания или алкоголизм
Терапия длительная, но ее нельзя назвать сложной. Главное, чтобы созависимый пациент действительно хотел изменить свою жизнь к лучшему и строго выполнял все назначения врача.
Упор делается на проведение психотерапевтических сеансов. Они могут проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате. Отлично себя зарекомендовало семейное консультирование, благодаря которому родственники раскрывают свои чувства и переживания, выстраивают между собой доверительные отношения.
В некоторых случаях возникает необходимость в приеме лекарственных средств или биологически активных добавок. Чаще всего это седативные, антидепрессанты, снотворные. Но использовать их долгое время нельзя. Поэтому важно сконцентрироваться именно на улучшении психического состояния.
Преодолев созависимость, человек перестает жить чужим алкоголизмом, наркоманией. Он вновь начинает замечать, что интересного происходит вокруг него. Его круг общения расширяется, появляются новые друзья. Работа начинает доставлять больше удовольствия.
Если вы знаете методы преодоления феномена созависимости, обязательно поделитесь ими в комментариях. Возможно, кому-то они будут полезны. Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш Дзен и ютуб канал. Мы пишем для вас.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.