Предлагаю поговорить о преемственности.
Каждый из нас уникален, другого такого же человека больше не было, нет и никогда не будет. Но есть что-то, что соединяет нас с нашими предками помимо общих генов - преемственность и та сила, которую она нам дает.
Я в отпуске побывала в поселке Астраханской области, где жили мои бабушка с дедушкой, где я провела свое детство, где прошли самые счастливые дни моей жизни.
🏞Я смотрела на реку, в которой мы с дедушкой ловили рыбу и из которой я практически не вылезала все лето. Я думала о том, что также этой рекой любовалась моя мама, когда была маленькой, и купалась в ней. И мой дедушка и прадедушка. Да, что-то поменялось, другие дома вокруг, другие люди, но река все та же. Я стояла в ней по колено в воде, а рядом плескалась рыба. И мне так хочется, чтобы так было всегда, чтобы мы сохранили эту красоту для будущих поколений и они могли это наблюдать.
🌳Гуляя по Тамбову, где я сейчас проездом, я зашла в очень красивую усадьбу Асеевых и там увидела дуб. Ему 224 года. Юная художница, видимо, пришла его рисовать, она сняла обувь, встала к нему спиной, закрыла глаза. Я смотрела на нее и думала, сколько людей и поколений видел этот дуб, сколько людей к нему прикасалось и как здорово, что кому-то не пришло в голову его срубить и мы можем им любоваться.
🐿Там же в усадьбе мы увидели белку, она шустрила в траве, прыгала, копалась, залезла на дерево. Это было так мило, мы не могли оторвать от нее взгляд. Мама даже сказала, что у нее прошла голова, которая до этого болела.
🏕Как же много энергии, сил, радости мы получаем, общаясь с природой:
-Полюбоваться на небо, воду, растения
-Посетить места своего детства
-Пообщаться с животными и птицами (покормить уток или голубей, да просто погладить собственную собаку или кошку)
Все это успокаивает нас, делает более устойчивыми, придает сил.
Это один из лучших способов прожить счастливую жизнь, получая от нее удовольствие. Главное - замечать все это за той ежедневной гонкой, на которую часто похожа наша жизнь. Просто остановиться и посвятить общению с природой несколько минут своей жизни.
🔋Природа - бесплатный и неисчерпаемый источник энергии, у которого мы можем подзарядить нашу внутреннюю батарейку и если делать это регулярно, она не будет садиться.
#психолог #психологонлайн #дружелюбныйпсихолог #общениесприродой #стрессоустойчивость #энергия #сила #память #осознанность #преемственность