Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Здоровые отношения. С чего начинаются здоровые отношения.

Один из частых запросов к психологу – это запрос на построение здоровых отношений. Действительно, большинство людей хотят иметь здоровые отношения.

Но, к сожалению, не у всех людей получается создать и поддерживать их.

Причины могут быть разными, в зависимости от конкретной ситуации и ее участников. А главное, в зависимости от программ мышления самого человека, вступающего в отношения.

Так с чего же начинаются здоровые отношения между людьми?

Здоровые отношения с другим человеком начинаются со здоровых отношений с самим собой. Это ключевое.

Ведь сказано же простым и понятным языком – относись к другому как к самому себе.

Что не понятного?

Отношения с другими людьми получат возможность быть здоровыми, если вы построите здоровые отношения с собой.

Здесь вам поможет дисциплинированная работа по самопознанию и саморазвитию. Психолог может помочь в этом, анализировать, давать обратную связь и направлять в нужное, благоприятное для вас русло.

Но кроме отношений с самим собой на отношения влияют еще некоторые факторы.

Факторы, влияющие на здоровье отношений.

  • Здоррвые отношения - это настоящие чувства.

Здоровые отношения строятся на настоящих чувствах. Настоящие - это значит распознанные и осознанно проявляемые.

  • Здоровые отношения – это уважение.

Человек уважает себя. Как следствие он уважает мнение и чувства другого. Необходимо уметь выслушивать и слышать друг друга, даже если мнения расходятся.

  • Здоровые отношения – это доверие.

Человек доверяет себе. Партнеры, доверяющие себе, могут доверять друг другу, быть открытыми.

  • Здоровые отношения – это поддержка и понимание.

Партнеры в здоровых отношениях всегда готовы поддержать друг друга в любые моменты жизни. Они проявляют эмпатию и понимание.

  • Здоровые отношения – это эффективная коммуникация.

Коммуникация – это важный элемент здоровых отношений. Партнеры в здоровых отношениях способны открыто и честно обсуждать любые вопросы, проблемы, выражать свои чувства и потребности. Это позволяет избегать конфликты и разрешать разногласия мирным путем.

  • Здоровые отношения – это корректные личные границы.

Личные границы - еще один важный аспект здоровых отношений. В здоровых отношениях партнеры уважают личное пространство друг друга и не пересекают их без согласования.

  • Здоровые отношения – это эмоциональная стабильность.

Партнеры в здоровых отношениях умеют контролировать свои чувства и эмоции. Они не используют другого человека как громоотвод или сливной бачок, не выливают свой гнев на другого, и не допускают агрессии.

  • Здоровые отношения – это забота.

В здоровых отношениях царят доброжелательность и уважение к личности партнера. Проявляется внимание и забота друг о друге.

  • Здоровые отношения – это динамичное развитие.

Здоровые отношения требуют работы над ними и определенных усилий. Это важно всегда помнить. Партнеры должны быть готовы к компромиссам, терпимости и постоянному совершенствованию себя и своих отношений.

Рекомендации по построению здоровых отношений:

Отношения и их качественное развитие

Также стоит заметить, что каждый человек обладает уникальными качествами. Это говорит о том, что каждая пара может найти свой собственный путь к счастью и гармонии. А психолог может сопроводить ее наилучшим путем.

Все просто

Ваш Доктор Честность

Автор: Аверин Евгений
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru