Рецепт бананового смузи. Он простой, быстрый и очень вкусный!
### Банановый смузи
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 стакан йогурта (натурального или греческого)
- 1/2 стакана молока (можно заменить на растительное молоко, например, миндальное или соевое)
- 1-2 столовые ложки меда или сахара (по вкусу)
- Щепотка корицы (по желанию)
- Лед (по желанию)
Приготовление:
1. Подготовка банана: Очистите банан и нарежьте его на кусочки для удобства.
2. Смешивание: В блендер добавьте банан, йогурт, молоко, мед (или сахар) и корицу. Если вы используете лед, добавьте его тоже.
3. Взбивание: Взбивайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
4. Подача: Перелейте смузи в стакан и при желании украсьте сверху щепоткой корицы или кусочками банана.
Приятного аппетита!