Бытует мнение, что овладение эмоциональной сферой, предвещает человечеству скорый эволюционный прорыв. И, речь здесь даже не о сверхспособностях, а о способностях, которые сегодня нам кажутся сверхестественными.
Достаточно вспомнить о том, что поток нашего сознания не имеет ограничений. С этим сталкивается каждый, когда погружается в свои воображаемые миры. Ведь компьютер когда-то тоже был плодом чьей-то фантазии, так ведь?
Иными словами, эволюция в эмоциональной сфере способна повлиять таким образом на расширение нашего сознания, что дистанция между желаемым и действительны будет постоянно сокращаться.
Эмоциональная Безопасность берет свое начало в целостности человека, когда он способен, прежде всего, владеть собой. Это значит, человек способен управлять потоком своего сознания, а иначе - потоком своих мыслей.
За каждой мыслью следует реакция. Светлые мысли нас просветляют, а тёмные, наоборот, погружают в пустоту наших привычных когнитивных схем.
НЕОБХОДИМА ПЕРЕПРОШИВКА КОГНИТИВНЫХ СХЕМ
Пока нашим сознанием владеют ментальные конструкции далекие от реальности, и, до той поры, пока эти конструкции образуют теневые схемы сознания, нам с вами никак не взять под управление свои собственные эмоции.
Курс: ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Напомню о том, что каждый из нас, потенциально, в состоянии культивировать и менять собственные эмоции. За это нужно сказать спасибо префронтальной коре нашего головного мозга.
Вы можете забыть об эмоциях, интерпретировать их по-своему или даже изменить их значение для себя. Например, использовать грусть-тоску по назначению. В этом состоянии самые монотонные процессы оказываются хорошим полем для вложения этой энергии.
И самое главное. Вы сможете управлять эмоциями и дисциплинировать свои чувства.
Поэтому в программу подготовки на курсе включены такие вопросы, как УПРАВЛЕНИЯ РИСКАМИ, особенно в контексте общения и взаимодействия с другими людьми.
Также на курсе мы с вами освоим ПРАВИЛА формирования и установления личных границ. Способы профилактики информационного заражения.
Мы окунемся в ПРАКТИКУ ПРИНЯТИЯ и направим свои усилия на исцеление от того, что вам мешает воспринимать реальность адекватно.
Мы уделим с вами время тому, чтобы получить позитивный опыт НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ. Это поможет вам исключить из жизни навязчивое беспокойство и тревоги.
МЫ ПОДРУЖИМСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ И СОМНЕНИЯМИ...
Мы научимся РАСПОЗНАВАТЬ ЭМОЦИИ и защищаться от ментальной токсичности. В этом процессе, особое значение имеет практика формирования эмоционального баланса, которую мы также начнём осваивать на этом курсе.
Мы приступим к распаковке самоценности, что поможет вам эффективно справляться с жизненными противоречиями.
Особое место в программе курса ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ занимают телесно-ориентированные практики, дыхательная гимнастика и физические упражнения.
В своей совокупности курс направлен на формирование:
РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ, ДИСЦИПЛИНЫ УМА И ТЕЛА, НАВЫКОВ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ.
Подробно о курсе вы можете узнать, обратившись ко мне в личном сообщении.
Автор и ведущий курса:
психолог Крайс Расулев