Автор: Игорь Орлов
После курса по аддиктологии и написания выпускной квалификационной работы по теме «Психологические особенности зависимых мужчин», а также общения с зависимыми выздоравливающими в моем окружении, у меня сложилось мнение, что сообщества и группы по методу «12 шагов» являются заменой одной зависимости на другую — химической на зависимость от группы. Мне казалось, что участие в таких сообществах лишает людей возможности брать на себя ответственность за свои поступки, рефлексировать над своим поведением, обучаться навыкам эмоциональной регуляции и принимать решения самостоятельно. Поэтому, направляясь на группу Анонимных Наркоманов (АН), я была настроена скептически и почти уверена, что мои убеждения подтвердятся.
Скептицизм и первые впечатления
На группу я пришла заранее и застала процесс сбора участников. Почти все они были знакомы друг с другом и очевидно с радостью собирались вновь. Меня тоже встречали приветливо. Перед началом собрания ведущий уточнил, есть ли новички или те, кто отмечает юбилей чистоты. В данной группе нашелся и тот и другой: новичка тепло поприветствовали, а «юбиляра» поздравили. В этот момент я поняла, что это формирует чувство связности, оказывает поддержку и мотивирует.
Опыт и поддержка
Затем началась спикерская часть, где участник делился своим опытом, что вызвало отклик у других членов группы, практически каждый высказался. Слушая участников, я пыталась понять, что происходит в группе и между ее членами. Постепенно стало ясно, что в основе взаимоотношений лежат такие ценности, как безусловное принятие, равенство и взаимоуважение. В группе все равны, и неважно, какой у кого стаж чистоты. Атмосфера безопасности позволяет участникам не стыдиться за себя, быть открытыми и получать принятие со стороны других.
Значение группы для участников
Участники охотно делились своими переживаниями и опытом. Часто они говорили о невыносимом чувстве одиночества, которое сопровождало их во время употребления, и тогда группа становится тем местом, где они не одиноки и могут получить поддержку. Меня поразило, что многие участники упоминали переломные моменты, когда испытывали полную безысходность и не могли больше ни употреблять, ни оставаться трезвыми. Эти моменты совпадали с приходом группы в их жизнь. Группа формирует мотивацию к выздоровлению, и опыт выздоравливающих участников не дает сдаться, как в безопасных детско-родительских отношениях, которых многие участники лишены.
Отношения внутри группы
Далее участники говорили о своих семьях, сложностях с родителями и ощущении непонимания. Группа формирует безопасную среду, где старожилы поддерживают новичков, верят в них и помогают подняться. Особенно трогательно было наблюдать ритуал «заряжения на выздоровление» - брелка с надписью «только сегодня» и написание пожеланий и телефонных номеров в книжку для новичка. Участники группы говорили напутственные слова, создавая ощущение, что они верят в новичка, поддерживают его, но при этом ничего не ожидают взамен.
Символика и мотивация
Эта надпись «только сегодня» несет важный посыл новичкам, говоря им о маленьких шагах, которые необходимо сделать сегодня. Это помогает оставаться чистым, не требуя от себя многого и не разочаровываться, если не удалось добиться сразу всего. Часто желание мгновенно прекратить употребление и мысли о трудности навсегда отказаться от наркотиков становятся препятствиями к выздоровлению.
Заключение
Мой скептицизм постепенно рассеялся. Группа «12 шагов» оказалась не просто замещением одной зависимости на другую, а поддерживающей средой, способной сформировать мотивацию к выздоровлению, дать участникам чувство безопасности и принятия, и помочь им обрести уверенность в себе и своей способности справляться с трудностями. Опытные участники группы становятся своеобразными наставниками для новичков, создавая условия, при которых каждый может начать свой путь к свободной и здоровой жизни.