🎙️Я сегодня к вам с вашей любимой честной рубрикой «мысли вслух».
Поговорим про обилие знаний и бесплатных материалов и почти полное отсутствие действий по ним.
Не так давно я и моя команда общалась с подписчиками, и выявилась интересная закономерность: моя аудитория - думающая, вникающая, та, которая хочет разобраться в причине причин и активно изучает различные материалы по здоровью. Но при этом знания отрывочные и к действиям почти не ведут.
Как итог - тут скачала гайд, там посмотрела эфир, здесь изучила анализы и добавки, но при этом собрать из этого систему, в которой понятно:
🔵а с чего начать оздоровление организма
🔵как распознать тревожные звоночки
🔵самое главное, НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ (постепенно, но регулярно)— вот это практикуют единицы.
🫤Встроить правила здорового образа жизни в саму жизнь не получается. Отсюда и убеждение «не работают эти ваши марафоны».
Хорошо, если мы осознаем, что «да, СИСТЕМЫ знаний не хватает, поэтому не делаю».
Хуже другое - когда мы находимся в иллюзии «я все уже знаю, столько читаю интегративных врачей и нутрициологов», но при этом продолжаем:
- питаться как попало
- ложиться спать после 00:00
- жить от срыва к срыву
- искать «волшебные» добавки от всего
…список можно продолжать бесконечно.
____________
А вы в каком вы лагере:
1. «я много изучаю/читаю/ сама все знаю/сама разберусь»
или
2. мне нужна система по принципу «изучила - применила»?