Массаж ягодиц пользуется большой популярностью у представительниц женского пола, мечтающих об упругих и соблазнительных формах. Массаж выполняется достаточно интенсивными и глубокими растирающими и разминающими движениями, которые помогают укрепить мышцы, разбить жировые отложения, уменьшить отеки и разогнать застои. Поскольку ягодицы состоят из мышечной и жировой ткани, часто они теряют приятную округлость и покрываться «апельсиновой коркой». Массирование ускоряет обмен веществ в тканях, в результате чего лимфа быстрее начинает двигаться по сосудам, выводя все лишнее. Процедуру можно проводить в лимфодренажной, вакуумной или антицеллюлитной техниках, однако полезен будет и классический массаж. В результате курсового применения можно достичь уменьшения целлюлита, улучшения внешнего вида кожи, появления соблазнительных округлостей.
Ошибкой будет считать, что массаж ягодиц необходим только женщинам и только для гармонизации фигуры. Во-первых, мужские ягодицы тоже теряют форму с возрастом, особенно если мужчина ведет сидячий образ жизни, поэтому также нуждаются в коррекции. Во-вторых, с помощью массажа можно улучшить состояние при варикозном расширении вен, поясничном остеохондрозе, радикулите, ишиасе, невралгии, миалгии. Мышцы, находящиеся в ягодицах, связывают область спины и нижние конечности, поэтому их проработка позволяет уменьшить спазмы. При проблемах с поясничным отделом позвоночника массаж ягодиц и бедер назначается для укрепления мышечного корсета и ускорения обмена веществ, при болезнях ног – для нормализации тонуса сосудов, ускорения тока лимфы и стимуляции нервных окончаний.
Еще одним эффектом массажа ягодичной области является ускорение кровообращения в области малого таза и нормализация моторики внутренних органов. Массаж ягодиц в сочетании с массажем поясницы, живота и бедер применяется для лечения запоров, синдрома «ленивого» кишечника, овуляторного и предменструального синдрома у женщин, эндометриозе, а также при снижении потенции у мужчин. Особенно актуален массаж ягодиц для тех представителей сильной половины человечества, которые испытывают проблемы с половым возбуждением и семяизвержением, поскольку проработка ягодичной области позволяет ускорить прилив крови к простате. Массаж попы может выполняться также для усиления либидо для представителей обоих полов, поскольку область ягодиц очень чувствительна к прикосновениям и является одной из эрогенных зон организма.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru