Ваш любимый канал живёт благодаря щедрой поддержке Officina naturae, бренда органической косметики.
Дорогие мои, вы когда-нибудь задумывались, что ваш рот — это не просто место, где можно обмолвиться лишним словом или съесть лишний кусок торта? А ведь он связан со всем организмом, как старые друзья, которых не разделить.
Вот мы и мечтаем быть здоровыми, бегаем по врачам, проверяем каждую родинку, а зубная нить в шкафчике покрывается пылью. Потому что рот — это так, проходной двор, где еда с напитками пробегают на короткий срок. Как бы не так! Ваши зубы и десны на вас не обидятся, но напомнят, что без их здоровья вашему сердцу и кишечнику тоже не сладко.
«Без здорового рта, друзья мои, вы не будете здоровы нигде!» — уверяет нас умная женщина по имени Мэри Эллен Чалмерс. И, надо сказать, она права. Ведь рот — это не просто место для улыбок, а целая экосистема, где микробы живут своей насыщенной жизнью.
Только представьте: каждый раз, когда вы глотаете, микробы изо рта спускаются вниз, как на экскурсию, и влияют на ваш организм. Если микробы живут мирно, то все хорошо, а если начнется микробиомная война, то и кишечник страдает. Вот такая простая арифметика.
А вы думали, что вся эта реклама ополаскивателей для рта была правдой? Что нужно всех микробов выгнать и забыть? Ошибаетесь! Оказывается, полезные микробы — лучшие защитники. У них и иммунитет ваш под контролем, и давление в порядке.
А что будет, если этих добрых микробов не станет? Тут-то и начинаются проблемы: воспаление, дисбактериоз, и, как следствие, всякие неприятные болячки. Пародонтозы там всякие и воспаление кишечника. Один зуб болит — а в организме проблемы. Враг не дремлет!
Стоматологи, что идут в ногу с наукой, уже поняли: здоровье начинается с рта. Поэтому они рекомендуют вам не только зубы чистить, но и ополаскиватели выбирать с умом, да и вообще — за питанием следить, витамины принимать.
Проще говоря, начните с малого: носом дышите, ешьте правильную еду, да язык иногда поутру чистите. Это не только от кариеса спасет, но и общую форму поддержит. А если уж совсем достали ваши болячки — к доктору, который в рот заглянет и скажет, что там не так.
Вот и все премудрости. Берегите рот, и он вас не подведет!
Мо Перри — пишущий редактор Experience Life.
Источник: https://experiencelife.lifetime.life/article/what-your-mouth-is-trying-to-tell-you/
#жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная