🌷Сначала создай атмосферу. Зажги свечи, включи расслабляющую музыку, добавь ароматических масел
🌷Устрой расслабляющую ванну. Добавь в воду соли для ванн, лепестки роз, эфирные масла
🌷Сделай маски для лица и волос. Можно использовать натуральные ингредиенты, например, отвар трав, авокадо
🌷Процедуры для рук и ног. Сделай ванночку для ног и рук или маникюр/педикюр
🌷Массаж. Сходи на массаж массаж спины, головы или рук. Можно также использовать специальные массажные приспособления
🌷Побалуй себя. Почитай любимую книгу, посмотри сериал, выпей чашечку ароматного чая. Удели время только себе