Сегодня моя клиентка сделала мне комплимент по поводу моего маникюра. Ей очень понравились нарисованные пальмы,она вспомнила свой недавний отдых, море,пальмы... Я почему-то вспомнила обезьян,которые с лёгкостью балансируют прыгая с лианы на лиану, забираясь на пальмы.
Для меня это было буквально озарение- состояние лёгкости и баланса заложено в нас природой.
Однако в повседневной жизни мы забываем про это. Очень часто женщины выбирают между семьёй, работой, самореализацией, жертвуют одной сферой ради другой. В итоге чувствуют раздражение, злость, усталость.
Либо пытаются сделать все на отлично во всех сферах одновременно,как итог выгорание.
Хочу предложить Вам простое упражнение "Колесо баланса"
1. В течении 3 минут выпишите все сферы жизни, которые Вам важны. Если их меньше 7 или больше 9- это первый звоночек💥 ,на который стоит обратить внимание.
2. Нарисуйте круг, разделите его на сектора и подпишите
3. Оцените свою удовлетворённость в каждой сфере от 1 до 10
Если 1-2 сферы имеют оценку ниже 5- это второй звоночек 💥.
Если у Вас больше чем две сферы с оценкой меньше 5- это уже сирена!!!
В эти сферы уходит вся Ваша энергия,все силы,а в замен Вы получаете раздражение, тревогу, выгорание и т.д.
Это упражнение позволяет увидеть ситуацию такой,какая она есть и понять над чем надо работать. Как работать- это уже тема других статей или консультаций.
Только достигнув баланса можно реально вырасти в доходе в х2,х3, строить отношения, воспитывать детей, заниматься самореализацией без выгорания и стресса.
Всем,кому важно обрести свой баланс в жизни, я приглашаю на бесплатную встречу,на которой мы разберем Вашу ситуацию и я дам Вам план-стратегию как обрести баланс в жизни,вырасти в доходе и при этом улучшить взаимоотношения с партнёром!!!
Всех благ!