Великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Он считал, что болезни человека — это результат нарушения питания. Согласно учению Гиппократа, при правильном питании организм работает правильно, так как он формируется из тех элементов, которые в него поступают, приобретая свойства этих элементов.
Здоровый образ жизни является ключевым аспектом нашей жизни, данная тема актуальна на сегодняшний день для многих людей. Каждый делает свой выбор сам и решает сам, придерживаться какой-то диеты или нет.
Хотела же вчера весы спрятать, но нет же, сегодня утром проходя мимо зацепила их краем и циферблат загорелся ярким светом :
- Не проходи мимо, узнай свой вес, -томно шептали весы.
Не хотела портить себе настроение на весь день 😁. Видя отсутствие реакции весы громко закричали: - - - - Трусиха!! Слабо!! Жрёшь тортики по ночам, а потом боишься нас!!
- И ничего не боюсь, прокричала моя гордость!
- 58! Заявила реальность!!!🤣🤣
Вот и результат невоздержания от лишней пищи!! Не потому ем, что голодна, а потому, что вкусно 😭😃.
Знаю, что могу сделать только хуже, но бездействовать тоже не могу.
Мой завтрак: яйцо, 2 сырники, йогурт и чай.
Хочу продержаться три дня на белках. Чтоб какой-то сдвиг был для организма.
Это я так всегда по утрам думаю. А вечером меня посещают совсем другие мысли🤣, ну не пропадать же даром сегодняшнему дню. Пусть вечер будет красивым и вкусным, лето же!!!
За всё приходится платить! И за каждый кусочек торта тоже🤪.
Всем прекрасного дня! Будьте счастливы! Любите своих родных и близких!